الجديد الحفار (مسلسل) قصة المسلسل - شجرة اللبان أماكن نمو الشجرة - هاتف و معلومات عن مطعم الفروج الطازج بالمدينة المنورة - أنسجة نباتية الأنسجة المولدة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى برابغ ومعلومات عنها بالسعودية - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - نظرية التقدير عملية التقدير - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - عقيل المقطري مولده - نسيج عظمي يختلف النسيج العظمى عن العظام نفسها - معربات فارسية التعريب عند القدامى - قاعدة هوكل - ولاية عين تموشنت بلديات الولاية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - ديازيبام الاستخدامات الطبية Diazepam - .. تعليمات .. تحذيرات .. تأثيرات جانبية - قائمة أعلام فرنسيون الممثلون والممثلات - زخرفة رومانية نظرة تاريخية - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - هاتف وعنوان مركز بن فاضل لبيع الأجهزة الكهربائية - تبوك - مبدأ التعاقب الطبقي - ألعاب البحر الأبيض المتوسط 1987 شعار الدورة - أرطأة بن سهية المري منزلته في الشعر - هواتف مؤسسة سكاي العربيه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - نظام أصهري رسم بياني للأطوار - هاتف وعنوان عطارة بن منقاش للأعشاب - السويدي, الرياض - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - ملف شامل عن مرض الكبسة العصعصية - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - قاعدة سمبسون استنتاج القاعدة - لورنز كروبفيتش - ليلى الأحيدب - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - ناهد الشيخ - تحت السقف (فيلم) بطولة وتمثيل - فيلباميت آلية العمل - نبوءة نفرتي النص - منصف الورغي عمله - أخي أصبح عنيفا ويتصرف تصرفات غريبة فهل هو مصاب باضطراب نفسي؟ - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - سكس أون ذا بيتش - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف وعنوان مستشفى محايل الأهلي - محايل, عسير - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - كيف نصنع الجبن الموزريلا ؟ - هاتف وعنوان مطعم كتيكت - الصفا, جدة - هواتف مكتب غازي للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - كيف يسحب خيط السيتون الخاص بعملية الناسور؟ - كلمات - انت روحي - حمود السمه - الغدة الدرقية : أعراض أسباب وعلاج - كورتني لي فرق لعب لها - قائمة حلقات ناروتو شيبودن (الموسم الأول) أحداث الموسم - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - اضطراب الهوية الجنسية الترانس سكس - سوفوكليس أهم أعماله - هل خروج السائل المنوي على شكل كتل وببطء يعيق الإنجاب؟ - نوف طلال نبذه - ماريا مرسيدس (مسلسل) القـــــصــــــة - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - قيس وليلى (فيلم) فيلم قيس وليلى - جوبة كلخ - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - والدي يشعر بالخوف وأنه مراقب... فهل من علاج؟ - إدارة الإشارة بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - التسويق عبر شبكات التواصل الاجتماعي منصات التواصل الاجتماعي - العشق والدم (فيلم) قصة الفيلم - طبوغرافيا مساحة وقياس طرق تعيين الشمال - هواتف شركة فهد سليمان الفوزاني وشركاه للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع المخللات - فاني هيل - مضمن بصري التضمين البصري باستخدام أشباه الموصلات النانوية - هاتف وعنوان مصنع الخير لشبك الأسوار والأسلاك الشائكة - النزله, جدة - نظرية القرار حالات اتخاذ القرار - شفط حليب (لبن) ثدي الام - الدهنيات في الدم، طريقة اجراء الفحص وتحليل النتائج - وادي الذئاب 10 (مسلسل) العرض - عبد الخالق الجنبي مؤلفاته - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - كلية الحرس السلطاني العماني التقنية - دائرة المخابرات العامة (الأردن) الشعار ودلالاته - مصادم الهدرونات الكبير الغرض منه - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - حقل كهربائي خط المجال الكهربائي - هواتف مستشفى فيفاء و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طب الطوارئ مجالات طب الطوارئ - مخطط الجسم الحر كيفية رسم المخطط - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هاتف مركز الرفايع بالجمش الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - جامعة الرازي (السودان) كليات - نظرية فيثاغورس المبرهنة - خليفة خليفوه أعماله - فيبي في بلاد العجائب قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - روبوكار بولي روابط خارجية - أعراض السرطان المبكرة لدى النساء! - عزلة الابارة (ريمة) مراجع وروابط خارجية -
آخر المشاهدات مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - قرية الريان (وادي جازان) السكان - عبثت بنفسي ونزلت نقطتان من الدم، هل فقدت عذريتي؟ - هاتف وعنوان مؤسسة الواكد للتجارة والمقاولات - قسم المصاعد - الشرفيه, جدة - [ رقم هاتف]وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - [ رقم هاتف ] جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - هاتف وعنوان شركة شمسان الصهيبي وابناؤه - النزله, جدة - القذفُ الراجع وانعدام القذف - أفيرميكتن الاستعمال - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم - دواء أتورفاستاتينليبيتور ,اتورفا,تورفاكول - سعيد بن قيس الهمداني اسمه الكامل - عبارات صباح الخير يا حبيبي , كلمات صباح الخير يا حبيبي , عبارات صباح الخير حبيبي , عبارات صباح الخير يا حبيبتي , صباح ال - باستيل فنانون باستيل - فحص سريري خطوات الفحص السريري - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - غوانغجونغ ملك غوريو حكمه - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - شجرة اللبان أماكن نمو الشجرة - هند (اسم) في الشعر - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - طريقة تحضير السفرجلية (سفرجلية لحم الخروف) من الشيف منال العالم - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - سدوم ولد انجرتو حياته - مساعد طبيب نظرة عامة - نيالا (السودان) أصل التسمية - دوغلاس نورث - مولان (فيلم 1998) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - مخلاف الشوافي خلفية - دواء ايفافيرنز لعلاج الإيدز - تأثيرات جانبية وتعليمات - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - وحدة الفاصلة العائمة مكتبة الفاصلة العائمة - [مواضيع صحية] ما هي التأثيرات الجانبيه لدواء ايفابرنيز - طب بديل وطب عام - الشلخان نسبها - عاجل عجول نشأته وأسـرته - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - [ رقم هاتف ] مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - طريقة عمل طبخة كبة الصينية من مطبخ منال العالم - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - جماجم العرب معنى جماجم العرب - دانيال دينيت مؤلفاته المترجمة للعربية - طريقة عمل المكرونة المطبوخة بطريقة سهلة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الحلاوة الطحينية - مدقق نظم معلومات معتمد مواعيد الاختبار - سكس أون ذا بيتش - 5 أوضاع حميمية يجب أن تجربها كل امرأة - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - انضباط ذاتي أقسام الانضباط - جواز السفر السوداني مميزات جواز السفر - طريقة عمل وصفة حلى القهوة الحضرمية الشهية - انواع جيوب الملابس وتعلم طريقة عملها - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - زينيريت محلول لعلاج حالات حب الشباب Zineryt Lotion - معلومات عن شراب فيرمونيل Vermonil - مستذئبو تيارسوليو وصف - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد نسيم الدين - البريد, الدمام - كيف يمكنني علاج طنين الأذنين؟ - سائل تبريد القطع الشروط التي يجب توفرها في سوائل القطع - الترمومتر المزدوج المعدني بعض استخداماته الأخرى - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - فيرناندو فيرنانديز - أسرة آل يعرب نسب آل يَعْرِب - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج عيش الغراب - طريقة تحضير ملبس اللوز خطوة بخطوة - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مستوصف دار الشفاء - الدرب, جازان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - كلمات - انت روحي - حمود السمه - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - المطوية (تونس) نبذة - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - هاتف وعنوان مطبخ مستور أحمد الخديدي للولائم / مكة المكرمة - السلام عليكم اختى تعانى من السرينجوما و هى عبارة عن اورام حميدة بالغدد العرقية . - مايا صبحي عن حياتها - الطمحة (قبيلة) نسبهم - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - مشهور بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود أسرته - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - درب الزلق (مسلسل) شخصيات البطولة - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - هاتف وعنوان مطعم الفاوساتي - السليمانيه, جدة - هاتف وعنوان مطاعم الجبل الأخضر - ابها, مدينة ابها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - تقنية أي بيكون المميزات - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - طريقة اعداد قارلك برد ( خبز بالثوم ) نفس الي في بيتزاا هت بالذ طعم خطوة بخطوة - عبدالله ملكاوي شهاداته - بريوش المعلومات الغذائية - طريقة التعليم الصامتة - لعبة الست (مسرحية) قصة المسرحية - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - عصر الخزامى - بنتين من مصر (فيلم) ملخص الفيلم - ثقصة فيلم لاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - نباتات لاوعائية تصنيف وتتطور سلالات النباتات اللاوعائية - نشرة معلومات كريم ليرجيكورت Lergicort - سماهيج التاريخ - تحليل السلوك التطبيقي تعريف - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التضخم - - أندرو كونانان بدايات حياته - لا ميسا (كاليفورنيا) الموقع الجغرافي - الربيع بن أبي الحقيق سيرته - هالزي (مغنية) حياتها - إنفينيكس - هاتف وعنوان مشغل كريستال - الفيصليه, نجران - هيدروكسيد الحديد الثنائي الخواص - لغة ساهو - الطب البديل وعلاج النحافة – افضل طرق علاج النحافة - هاتف مركز صلاح الدين الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل شابورة جنان مثل المخابز لا تفوتك - الرتب العسكرية للقوات المسلحة (اليمن) القانون - علوم شرعية أقسام العلوم الشرعية - مين جربت عسل فوزيه القيسي - هاتف وعنوان مستوصف الإرتفاع الطبي - ابها - فرقاطة أوليع¤ر هازرد پري الفرقاطة أولفر هازرد بري-مبارك - الغريبة تماما (رواية) نبذة قصيرة - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - [ رقم هاتف ] إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - مضاد اكتئاب ثلاثي الحلقات - أستونين – هـ أقراص لعلاج ضغط الدم المنخفض Astonin - H Tablets - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هاتف وعنوان مستوصف عرعر الأهلي - عرعر - أفضل 500 أغنية باللغة الإنجليزية في كل العصور (تقييم رولينغ ستون) انتقادات - بوكو داكي غا إيناي ماتشي - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - بيبتازول كبسولات لعلاج ارتجاع المرئ والتهاب الأثنى عشر Peptazol Capsules - هاني سرى الدين معلومات شخصية - مباعدة الجمل تاريخ - محمد جبولي - حياتي عذاب (مسلسل) الـقـــصـــــة - طريقة عمل مخلل الخيار المقرمش من حلقات برنامج منال العالم - هواتف مؤسسة صالح العبد الله المهنا للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - سوق العصر (مسلسل) الممثلين - أستخدم عقار سيبرام وتوقفت عنه فجأه فأحسست بالكهرباء عند الحركة؟ - خاندان سلطان حياتها - [طب بديل ] علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب الطبيعية والعسل - مواضيع صحية - لغة طارقية (تماشق) أصل اللغة الطارقية ( تماشق ) - نصائح غذائية للمصابين بقرحة المعدة - هاتف وعنوان شركة الكحيمي للصناعات المعدنية المحدودة - العليا, مدينة الرياض - معجم دورلاند الطبي قائمة منتجات مجموعة < >دورلاند (في الماضي والحاضر) - سهام بن زاموش - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - [بحث] بطاقة قراءة لكتاب الدكتور فاروق أبوزيد بعنوان مدخل الى علم الصحافة - ملخصات وتقارير - بعد تركيب اللولب تنزل مني إفرازات بنية ودم يشبه الدورة بعد كل جماع - تي-باغ حياته قبل السجن - الحدباء (مسلسل) - تركيب اللولب...هل يتم قبل أو بعد تضييق المهبل؟ - تسريب تحت الجلد - هاتف وعنوان ثلاجة الشاهين للمواد الغذائية - النزله, جدة - قسمة ونصيب (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - يوتوبيا (مسلسل بريطاني) القصة - شبيطة مختار الموقع الجغرافي - قاعدة زايتسيف - نظرية المجال البلوري نظرة عامة - نيورين أقراص لعلاج التهابات الجيوب الانفية Neorin Tablets - نايت كالم أقراص لعلاج الأرق ومشاكل النوم Night Calm Tablets - عائلة قرقيعان (مسرحية) طاقم التمثيل - شاهد على العصر بعض ضيوف البرنامج - طريقة عمل براونيز ليلى من الشيف ليلى فتح الله - لزوجة اللزوجة الحركية للسائل - تينتو براس حياته - ستيكرات واتساب مميزة - بطارية هايبريون الذرية تصميم المعدل - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - كيف أواجه الوسواس والتوتر والخوف والضيق؟ - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف البحيري الطبي - السلامه, جدة - متعان نسبها - لهجة حجازية اللهجة البدوية - علم الاختلاج قائمة بالإختلاجات - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - علم الخلاص - طريقة عمل صينية الكوسا بالفرن من مطبخ الشيف منال العالم - ورد النووي صحة نسبة الورد للإمام النووي - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - فايف قايز التاريخ - الشـروط العامة لتصديق الشـهادات الدراسيـة من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - اسباب وجود ماء خلف الرحم - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - هلكوت زاهر نبذة عن حياته - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. -
اليوم: السبت 19 سبتمبر 2020 , الساعة: 3:48 ص


اعلانات

محرك البحث


تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن

آخر تحديث منذ 4 ساعة و 34 دقيقة 475 مشاهدة

اعلانات

عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 18/09/2020



كيف الحال يا بنات يا حلوات؟؟
مين منكم سمع عن الرجيم البروتيني
انا يا بنات عملت بحث عنه ولقيت نتايجه ما شاء الله فعلا رائعه
ولقيت اللي نزل عليه 26 كيلو في 28 يوم واللي نزلت 38كيلو في اقل من 3شهور تصوروا؟
وتجارب كتيييير وهوا مشابه جدا لرجيم اتكنز يعني يكاد يكون هوا بس محكوم شويه صغيرة
وشوفو التجربه دي
رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه
بنات الله ينصركم الي تدخل تقرى موضوعي
تقول
ماشاء الله وربي يباركلي في
وزني وصحتي
الحين اكيد كلكم عرفيني وعرفين الرجيم الي سويته يعني بدون ما اذكر التفاصيل والحمد لله معضم الي سوو معي الرجيم الي هو للاخت غلا الاشواق نحفو والاخت غلا بتابع معاكم بس بصمت لانها لسه معصبه من موضوعها الي نحدف بس حبيت افيدكم رغم اني عارفه انه هذا كمان راح ينحدف
كان وزني 82و800 غرام
اصبح وزني 53 و100 غرام في مدة تقريبا شهرين الا شوي
وانا مازلت مستمره على الرجيم لين اوصل 48
الرياضه لاني في فتره الاخيره تعود جسمي عليها صرت اسوي في صباح اول ما اقوم وافطر نص ساعه وبالليل اذا كفاني الوقت اطلع امشي نص ساعه
ورجيمي كلكم عرفينه
نيجي للمميزات
جسمي روعه يابنات صار ولا جسم العارضات
صرت اشتري ملابس بالهبل وكلها مقاسات سمول
بعد ما كنت بلبس اكس اكس اكس لارج
بلبس كعب عالي مره عالي ورجولي ما بتوجعني مو زي زمان البس كعب عالي اقعد بيه ساعه وابدى اشيله من رجولي
حتى مقاس جزمتي الله يكرمكم كنت بلبس 39 اصبح مقاسي 37 تصورو
حتى شاله راسي صرت اشتريها مقاس صغير
وايش اقلك على نضرات زوجي ونضرات اهل زوجي وناس وكل الي يعرفوني في كل عزومه صرت انا النجمه ومحور الكلام
الكل منبهر فيني وانا بقرى على نفسي كل يوم من الحسد
والاكثر من هذا كله اني صرت قدوه لكل اهلي وصحباتي اتبعو الرجيم حق الاخت غلا ونحفو عليه
نيجي الحين نقول الي صار معاي
نحفت كلي وجسمي مره مشدود
بس عيب واحد بس ان بطني نحف مره يعني ماصار عندي بطن بس عندي بطن صغير مترهل من تحت يعني مكان العمليه القيصريه عرفتو فين انا بحاول اشيلها كل يوم بحركات البطن واشتريت جهاز اول ما تروح ابشركم بس هي مره صغير امي تقول راح تروح لما توصلين ل 48 لان غلا تقول ان بطنها مره راحت وانا متابعه مع غلا على طول في مسنجر واعرفها شخصيا وشفت نتائج الروعه الي وصلتلها واكيد راح تنقل تجربتها عن قريب وعلى فكره غلا الحين وزنها 49 كيلو مره راحت وبطنها مسطح عقبالي يارب بس البطن لازملو شغل وانا ما شتغلت عليه الحين صرت اشتغل
الحين راح اسوي كمان موضوع الزعتر على التفاح
واجربه مع الرجيم
وهلا بكل الي نتضر تجربتي
وربي يبعد عني عيوني الشر والحاسدين وماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله على الوزن الي وصلته
..

.........
وهذااا كلام غلا الاشوااق بنفسهااا يوم شافت مرت اخوها بعينهاااا وماشالله عليها غلا نجحت في التجربه ان شالله نصير مثلها يارب

بنات زوجة اخوي ما شفتها من 3 شهور تقريبا لاني انا في الرياض وهما في جده وما اروح ابدا الاسبوع الي فات سافرت مع زوجي لجده ورحت ازور اخوي وزوجته
مادري ايش اقلكم يوم فتحت الباب ما عرفتها امي تقول نحفت بس تصورت لدرجه هدي
قلتلها بالله عليكي علميني ايش سويتي خليني اتخلص من 25 كيلو زياده انا وزني 82 كيلو
قالتلي راحت عند دكتوره
واعطتها رجيم بروتيني مشت عليه نقصت في شهر الاول 20 كيلو وفي شهر التاني نقصت 20 كيلو يعني 40 كيلو في شهرين
انا حبدى فيه من بكرى الي تبغى تبدى معي هلا بيها وحكتب وزني كل يومين حقلكم كم نقصت لاني ما اقدر ما اوقف على ميزان 5 مرات يوميا كل ما ادخل للمطبخ حاطه الميزان في الباب اطلع فوقه اشوف يمكن تصير معجزه ولاقي نفسي في 40 كيلو بدل 80 ههههههههههههههههههه
الرجيم هو
فطور يومي
كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق
الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي)
العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض
هدا الرجيم بضبط
انا حبدى فيه من بكرى واردلكم
تقول ادا حسيتي بالجوع الشديد هي كانت تعمل صحن سلطه كبير بالخيار والخص والكرمب وطماطم والفلفل وتحطو في ثلاجه كل ما تحس بالجوع تاكل سلطه
اتمنى اكون افدتكم

والنظام طبعا زي ما شفتو هو اكل اي شيء بروتيني يعني البيض مسموح واللحم والدجاج والسمك
ومسموح جميع الخضروات الورقيه الخضراء يعني خس جرجير بقدونس كرنب
ومسموح بالشاي بدون سكر تماما
وطبعا يوم مفتوح في االشهر تاكلي فيه اللي عايزاه
وسبب فقدان الوزن في النظام ده هو ماده الكيتون التي بتفرز بمجرد اختفاء الكربوهيدرات (السكريات والنشويات)من الطعام
وماده الكيتون دي بتخلص الجسم من الدهون يعني النقص في الوزن يكون نقص حقيقي يعني من دهون الجسم
ولفت نظري حاجه حلوة اوي في الرجيم انه مبيزهقش يعني الناس كاتبه انها عملت كل الرجيمات ومقدرتش تستمر عليها بس ما عدا ده الاستمرار عليه سهل
وكمان الرجيم ده بيخلي الجسم مايوقفش حرق يعني نزول الوزن مستمر لان الكيتونز مستمره بتكسير الدهون طالما مفيش كربوهيدرات داخله الجسم
يعني اللي عايزه توصل للاربعينات بتوصل ان شاء الله

المهم انا قررت اعمله وبدأت على بركة الله من يوم الاتنين5-4-2001
واللي حابه تشاركني تنور طبعا
و انا وزني 100.8
وطولي 155
والهدف المطلوب بصراحه 45 انا نفسي اوي في الرقم دا
ان شاء الله اوصلله
دعواتكو معايا يا حلوين
شاركنا رأيك

 
اعلانات

التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 18/09/2020



اعلانات

غريبة طريقة عمل غريبة دواء سيبرالكس دينامو ديفاكوت استيكان طريقة تنزيل الوزن ديتروبان مي يعقوبي إذاعة مدرسية وزني 39 كوركوم لون عسل التوت العناتي استشارة الطبيب عبارات جميله العبادي وسواس وسواس السرطان وسواس المرض سيبراكس التهاب البروستات فافرين تشيز كيك القسط الهندي Proxeed التهاب الكلي الأضطرابات اوكريلزوماب Tranxene سعر دواء ختان فرعوني نيكلوزاميد ابليفاي وزن تينافيرون ابيجين Wb2200f الفلافل ظن وأخواتها ايتروجستان روماتويد كالوري سيروكويل جيك جيلنهال الحكير الدكتور شامل المصادر أشكنان الاسماء التجارية انداباميد سوالب سلطنة الحريم السلطانة خرم بن حم سيروكسات المحويت ودع تكبيرات العيد السلطي نوت 9 كلية الأسترالية ال الشماخ خبان الساحرة المحمل المتحدين متحدون الضاحكة الضحى اللائحة المحروسة الساحة الصحافة المحترف الساحل المحذوفة المحقن المسحب المصافحة المطحون الحظيرة التحرير الوقاحة الطاحون المتحد الحاسمة الحبتين الحقنا سليمان كراداغ الشيبي لورا خليل النبيطة الكاشف المودم الشامبو البنفسجي الخوف من الامتحانات بدون دم مكثف