الجديد [مواضيع صحية] ما هي التأثيرات الجانبيه لدواء بريمونيدين ؟ - طب بديل وطب عام - صور و اسعار جوال سامسونج جالكسي ريفيرب Samsung Galaxy Reverb - مساعد طبيب نظرة عامة - عدد السعرات الحرارية في سمك البني والطاقة والقيمة الغذائية - دواء البنسلين اورفيك,فورتيبين - تأثيرات جانبية وتعليمات - هاتف وعنوان قصر الأحذية - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان العزيزية للاثاث - بريده, القصيم - طريقة اعداد الروبيان - الجمبري بالسفن اب بالذ طعم خطوة بخطوة - روكموند دنبار - الأسطورة والخرافة والعلاقة بينهما مقدمة عن الأساطير - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل حول نظريات إكتساب اللغة الثانية وتطبيقاتها التربوية - - ناقل نظام أنواع نواقل النظام - تفكك حراري أمثلة - داء البلعمة الأنواع - طريقة تحضير طرشي احمر مخلل بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مصنع الخير لشبك الأسوار والأسلاك الشائكة - النزله, جدة - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - جمال سلوم عن حياته - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - ماجد بن عبد العزيز الدويش أبنائه - قائمة وزراء المالية المصريين - هدى الخطيب (ممثلة سورية) أعمالها - بدر المسباح أعماله - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - حلقة كالفن المرحلة الأولى - تثبيت الكربون (Carbon Fixation) - صيد الريم (مسلسل) الممثلون - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - مستويات القياس مقياس اسمي - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - طريقة طبخ ايدام ناشف بطعم لذيذ لا تفوتك - شاموني سميك الجلد أنظر أيضاً - حقوق المثليين في البحرين قانون العقوبات - طرق العلاج الطبيعي للركبة - الهاربتان (فيلم) قصة الفيلم - صلب كربوني أنواعه - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - تعريف الشركة المهنية بالسعودية - الجامعة التقنية الوسطى كليات الجامعة التقنية الوسطى - طه عبد الله الماحي سيرة ذاتية - الخرسانة ذاتية الدمك الخواص المطلوبة في الخرسانة ذاتية الدمك - معادلة ديفونتية أمثلة للمعادلات الديوفانتية - إبراهيم بن عبد الرحمن النشمي اسمه ولقبه - وليم جونز (مستشرق) سيرته - محطة توليد بخارية ميزات وعيوب محطات التوليد البخارية - حد الكلال تعريف - خوان غريس حياته - القذاذفة النسب - أكبر مؤسسات إعلانية بالعالم مجموعة WPP البريطانية - مطار الملك خالد الدولي صالات السفر - طريقة عمل وصفة حلو ست الحسن بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة تحضير الدجاج المكسيكي (المكسيكانو) من الشيف منال العالم - الفرق بين هرمون الاندروجين والتيستوستيرون - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تجربة جاليلو على برج بيزا المائل - جزيرة ارتولى - ماء التونيك معلومات تاريخية - ماجد جابر الحمود الصباح النسب - نموذج رذرفورد للذرة فروض نموذج رذرفورد - ثمار الحب (مسلسل) القصة - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - هاربي (ميثولوجيا) - نجاسة تعريف النجاسة وأنواعها - ترميز مصدري غير المنقوص - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - بيكي جي السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - أورسوفالك كبسولات لحماية وتنشيط خلايا الكبد Ursofalk Capsules - طائر الليفر التاريخ - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - هواتف وأرقام مجمع عيادات الدكتور فهد الشدوخي والعنوان - ماتيلدا ملكة إنجلترا طفولتها - تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - هواتف مؤسسة عاج العربية للصيانة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - فحص التثبيط بالديكساميثازون الآلية الفيزيولوجية Physiology - الطيور على أشكالها تقع (فيلم) - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - أم بكول الموقع - وصفة لعلاج الاميبا المتحوصلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - كلية السلامة للعلوم والتكنولوجيا التخصصات - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - تاناسي كوكيناكيس مصادر ومراجع - تاريخ الصحراء الغربية السكان الأوائل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقحمة ومعلومات عنها بالسعودية - عبد المجيد مجذوب عن حياته - قصص التهريج - [بحث] بطاقة قراءة لكتاب الدكتور فاروق أبوزيد بعنوان مدخل الى علم الصحافة - ملخصات وتقارير - فيصل الصانع حياته - هاتف وعنوان مطبخ العروبة - السليمانيه, جدة - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - كارل بروكلمان أهم مؤلفاته - قائمة حلقات دريم ووركس التنانين نظرة على السلسلة - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - نوتنغهام المواصلات - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - الفيوم (محافظة) اصل التسمية - أعاني من آلام في المعدة، والأدوية غير مجدية -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - نهر غامض (فيلم) القصة - طريقة عمل سلطة الهليون بالخبز اللذيذة - سيلفا شاهاكيان - نادت سهام الليل (شعر) - ديكلوجيسيك أقراص مسكن للالم ومضاد للروماتيزم Diclogesic Tablets - إستخراج شهادة التسلسل الدراسى بالكويت - ضبع بني وصفه - هاتف وعنوان السكب للخياطة والمستلزمات الرجالية - خميس مشيط, عسير - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - طريقة تحضير المقبلات سناسل عجل - ناصر السوحي - [ رقم هاتف ]مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - نومان الحسيني الظفيري - الرقيعات نسب القبيلة - ما هو علاج اضطراب القولون والأرق؟ - [ رقم هاتف ] جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الصحة - الصحنه, محافظات الرياض - أياد راضي السيرة الذاتية - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطعم بوخضر للمشويات - الهفوف, الاحساء - عرقة نبذة تاريخية - جرار (عائلة) نبذة تاريخية - يوميات ونيس (مسلسل) الممثلون - الأسود بن عمرو بن كلثوم نسبه - متلازمة بكوث ودمان الأسباب - فادية عكاشة أعمالها - أحمد عزت باشا العمري مولده ونشأته - غريز أناتومي الشخصيات - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل كيك امريكانا بطريقة سهلة - النظم الموزعة تعريف انظمة التشغيل الموزعة - هواتف مستشفى أحد المسارحة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - نور (مسلسل) البطولة - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - هاتف وعنوان معهد السباعي الصحي - عرعر - [ رقم هاتف ] مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - جهاد الحريري الكرم - مجمع ذات العماد البناء - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - محزز الحيود - طيور الجنة (قناة فضائية) إنسحاب النجوم - ما مدة التئام جرح الولادة القيصرية؟ - هواتف شركة دار المعدات الطبيه والعلميه ومعلومات عنها بالسعودية - إرنان كورتيس نشأته - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - جهاز سوكسلت تاريخ - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد الجامعي - الرياض, مدينة الرياض - قبيلة يام فروع قبيلة يام - هواتف شركة النعيم للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - الأعشاب التي تقوي الرجل جنسياً وتزيد من الانتصاب، - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - جسور الهوى - حب في الهند عن المسلسل - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - حدافة الحدافة لتخزين الطاقة - مناورة فالسالفا الإستجابة الفسيولوجية لمناورة فالسالفا - هاتف وعنوان مستوصف إشبيليا الطبي الأهلي - الخليج, مدينة الرياض - اقناع ملخص الرواية - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - دواء الفلونوكسول أو البوسبار من الأدوية الداعمة للسبراليكس - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - نظرية الكثافة الوظيفية أساسيات - جيش عبيد البخاري تاريخ - [بحث] تعلن أمانة منطقة الحدود الشمالية للمتقدمين بطلبات منح سكنية من ذوي الاحتياجات الخاصة وهم؟؟ - ملخصات وتقارير - طريقة عمل عصير الكاكا مع الحليب بالصور - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - محمد حسين بنونه - [ رقم هاتف ]مستشفى النهضة - الطائف الحويه - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - ابن ليل (مسلسل) التصوير والإنتاج - طريقة و مراحل تصنيع البسطرمة - كيكات عيد الزواج - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع غربلة وتنظيف وتعبئة الأعشاب الطبية والعطرية - التهاب الأوتار الكلسي أسباب المرض - هاتف وعنوان مشغل الوسيمة النسائي - مشرفه, جدة - تفسير الشرطة في الحلم معنى رؤيا الشرطه في المنام - شورتشة (برخوار الشرقي) - برالين أنواع البرالين - سيسم أنواع السيسم - تشاه كنان بالا (باقران) - هاتف و عنوان مستشفى ضريه العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - هواتف شركة صفا للمقاولات العامة والمشروعات (عزام وشركاه ) ومعلومات عنها بالسعودية - أبو دليق أبودليق - رشا البلوشي عن حياتها - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - استبدال (الريسبردال) بـ (الأبليفاي) قرار حكيم في بعض الحالات - قائمة شخصيات طوكيو غول الشخصيات الرئيسية - الأمير عفاس بن محيا - هاتف وعنوان مؤسسة عبد العزيز القبيلي التجارية - الديره, مدينة الرياض - الجريسات نسب قبيلة الجريسات - عمليات خاصة (فيلم) قصة الفيلم - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - هاتف وعنوان الشئون الصحية بالحرس الوطني , مركز الأعمال - الحرس الوطني, مدينة الرياض - متنزه يلوستون الوطني الجغرافيا والجيولوجيا - لهجة زوارية مصطلحات - منيل شيحه - زينة الداودية حياتها الشخصية - حمد بن سليمان الشامسي عن حياته - متطلبات الحصول علي تأشيرة زيارة للسعودية - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان روزانا للخياطة النسائية - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - طريقة عمل الشله الايرانيه لا تفوتك - لودنشايد المدن التوأمة - هاتف وعنوان مركز العجب العجاب للتداوي بالأعشاب - النسيم, الرياض - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - أكانيشي جين البطاقة الشخصية - أوقطاي خان الحكم - هاتف وعنوان الشركة الاهلية للصناعات الغذائية امريكانا - النزله, جدة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - بارتشيس تاريخ اللعبة - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - واتارو تاكاجي قصة حب في مقر شرطة المدينة - دارمندرا ديول حياته - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - نايف جابر الأحمد الصباح أسرته - شركة القاضى خطوط و ماكينات تعبئة و تغليف و خطوط تصنيع مواد غذائية - شراكة تعريف الشراكة - الجمع بين دواءين نفسيين/ الآثار الانسحابية للسبراليكس - قاموس القوافي - طريقة تحضير زيبولى اللذيذة - طريقة اعداد الروبيان - الجمبري بالسفن اب بالذ طعم خطوة بخطوة - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - هاتف وعنوان شركة الرائد العربي للصناعة والتجارة المحدودة - المصفاه, مدينة الرياض - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - قسمة ونصيب (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - الكتياب ومن ابرز ابناء الكتياب - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التضخم - - طريقة كتابة تقرير صحفي - عودة السلاحف (مسرحية) بطولة - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - [ رقم هاتف ] إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - طريقة تحضير شوربة الحلبه والحبه الحمراء (الحريروه) بالصور - هواتف مؤسسة أبراج الشبكه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - صفات الجسم الرياضي - تعريف النص الوصفي وما هو - محمد كاظم الكفائي ولادته ونشأته - طريقة عمل فلانك ستيك فاهيتا من الشيف مي يعقوبي - ما زلت في شك من تأثر غشاء البكارة! - يوبا الأول حياته - درس خصوصي (فيلم) قصة الفيلم - أنواع الهدايا - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - دان كاتو - قائمة الزيوت النباتية الزيوت الصالحة للأكل - أحرار الجنس مثل الناس القصة - جمع كثرة بعض أوزان جمع الكثرة - أعاني من القلق ونوبات الهلع والمخاوف فهل السوليان علاج مفيد لحالتي؟ - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - حادثة التصادم الجوي في مونكس كورنر 2015 - مسرح إغريقي لمحة عن تاريخ المسرح الإغريقي - أحمد بن عجيل اليمني أحمد بن موسى عجيل - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - طريقة عمل رشوش للشعر - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - غشاء شبه منفذ أمثلة - 3 طرق للحصول على الغمازات - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - عائلة قرقيعان (مسرحية) طاقم التمثيل - غرفة مارفن (فيلم) قصة الفيلم - مها المنيف مناصب - التمسية أصل التسمية - هاتف وعنوان مشغل سلطانة النسائي - ينبع - دواء نيستاتين لعلاج السـلاق,الفطريات المهبلية,مرض المبيضات الفرجي المهبلي - صغر الشفاه الأسباب - بندقية هاستان - راكتي للإنتاج والتوزيع الفني الأعمال - ناصر بن محمد الجارودي تلامذته والراوون عنه والمجازون منه - محقق فذ (مسلسل) طاقم التمثيل - بين الدوجماتيل والزولفت - بلورة سائلة التاريخ - تخصص الآلات الدقيقة مميزات - صالح بن إبراهيم بن سبعان - استرطاب الخصائص الهندسية - [بحث جاهز للطباعة] نموذج لائحة مالية لشركة الفياض القابضة لسنة2014م - - فوائد عشبة القبار لعلاج الديسك - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - جلوة راكان (مسلسل) القصة - دين برغواطة خلفية - حدسية كولاتز نص المعضلة - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائي - الدوادمي, محافظات الرياض - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - لا تدعني أذهب أبدا (فيلم) نبذة عن الفيلم - غدة نخامية أورام الغدة النخامية - هواتف وأرقام مستوصف الشمائل النسائي وعنوانه - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - هاتف وعنوان عيادة الدكتورة نجمة عبد الشكور - المربع, مدينة الرياض - ميرلين (مسلسل) - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض -
اليوم: الاحد 27 سبتمبر 2020 , الساعة: 3:44 ص


اعلانات

محرك البحث


ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم

آخر تحديث منذ 4 يوم و 20 ساعة 4452 مشاهدة

اعلانات

عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الطب النبوي وطب الاعشاب البديل وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 22/09/2020

زيت السمسم وفوائده




كشف بحث علمي أجراه الباحث البروفيسور كمال الدين حسين طاهر المدرس في جامعة الملك سعود بالرياض أن قوة مركبات مواد زيت السمسم تتفوق على محتويات عقار فياجرا الذي أنتجته شركة فايز الأمريكية مطلع عام 1999 لعلاج الضعف الجنسي، وأنه خالٍ تماماً من أية مضاعفات أو أخطار صحية يمكن أن تنعكس على متعاطيه.


وكان البروفيسور كمال الدين قد أجرى دراسة دقيقة عن زيت السمسم، وحصل على براءة محكمة دولياً. وأظهرت الدراسة أن زيت السمسم العسيري والذي يتم انتاجه بالطرق التقليدية البسيطة في معاصر منطقة عسير يحتوي على الأحماض الدهنية مثل: حمض اللينو لئيك والأولولتيك، وهي أحماض تساعد على بناء أغشية الخلايا وإنتاج مادتي البروستجلندين والبروستا سايكلين، وهما المادتان المساعدتان في علاج الضعف الجنسي. وقال الباحث في حديث خاص ل (الوطن): يستخرج الزيت من بذور نبات السمسم، وهو مقاوم للأكسدة، ويحتوي على أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة بالهيدروجين، وتصل نسبة الأحماض غير المشبعة إلى 79.5% وتصل نسبة حامض اللينو لئيل منفرداً إلى 47% من مجمل مكونات الزيت، ويعتبر هذا الحمض من المواد الأساسية التي يحتاجها الجسم لتشييد وبناء الأغشية الخارجية للخلايا، وتشييد الشحيمات الفسفورية التي تعتبر العمود الفقري في أغشية الخلايا وأغذية النخاعين في الأعصاب والعصبونات، كما تساهم في إنتاج الطاقة وتنشيط عملية الأيض في متقررات الخلايا، ويقوم الجسم بتحويل حامض لينو لئيل بواسطة الأنزيمات لحمض أركيدونيل والذي يقوم الجسم
بتحويله لمواد تسمى الموثينات (البروستغلندينات) من أهمها مادة بروستاتا يكلين. كما يقوم بتحويله إلى مواد أخرى تسمى الليوكوترايينات ومن أهمها مادة ليوكوترايين ب -4 أحد المواد الأساسية لتنشيط الخلايا المناعية ومناعة الجسم عموماً. كما يحتوي زيت السمسم على بعض مانعات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين هـ، كما يحتوي على مواد لا توجد في أي زيت آخر مثل مواد سيسامين وسيسامولين وسيسامول.



وقال: إن نقص حمض لينوليك في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وأمراض جلدية مثل التشققات والإكزيما ومرض التقرن الجريبي الجلدي، ويحتاج الأشخاص فوق العاشرة لما مقداره 6 جرامات من هذا الحمض يومياً، أما الأطفال دون العاشرة فيتراوح احتياجهم ما بين 4-8 جرامات يومياً، وعلى العموم فإن 15 ملليلتر من زيت السمسم يومياً تغطي هذا الاحتياج، أي ملعقة كبيرة يمكن اضافتها للأغذية اليومية.



وأضاف: من خلال بحوثنا العلمية التجريبية بقسم علم الأدوية بكلية الصيدلة في جامعة الملك سعود بالرياض اكتشفنا قدرات متعددة لزيت السمسم، فهو قادر على زيادة تصنيع مادة بروستاسايكلين المسؤولة عن التنشيط الجنسي لدى الذكور، ويمنع تكدس الصفيحات الدموية، ويساعد على الوقاية من حدوث التخثرات والجلطات الدموية في كل من الأوردة والشرايين وخصوصاً الشريان التاجي في القلب مما يفيد مرضى الذبحات الصدرية، ويخفض ضغط الدم الشرياني ، ويضعف مستقبلات الفا ـ 1 الأدرينلية المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم، وينشط
مستقبلات بيتا - 2 الأدرينلية ذات القدرة الفائقة على توسعة الأوعية الدموية والشعب والقصبات الهوائية الرئوية مما يساعد في منع حدوث نوبات الربو (الأزمة). والمساعدة على الوقاية من حدوث القرح المعدوية والعفجية (الاثني عشرية). والمساعدة في تنشيط افراز البويضات وزيادة نسبة الإخصاب، ومساعدة الكيسة الأريمية (العلقة) على الإنغماس في الرحم، وتقليل حالات الاجهاض المبكر في الأيام الأولى من الحمل. كما أنه لا يشكل أي تهديد ولا يحمل أي آثار جانبية ضارة بصحة الجنين عند تعاطيه أثناء الحمل. إضافة إلى
قدرته في إفراز أملاح الصفراء من المرارة مما يساعد على هضم الأغذية الدهنية بصورة تمكن الجسم من الاستفادة منها كاملاً، وتساعد على امتصاص الفيتامينات الدهنية مثل فيتامينات (أ.د.هـ) كما أنه لا يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول أو الجلوكوز في الدم.





هل يزيد زيت السمسم نسبة الكوليسترول في الدم؟. والجواب: يحتوي بذور السمسم على زيوت ثابتة أو زيت السمسم بنسبة ( 40 60%) وهي: جلسرين لحمض الأوليك بنسبة 37 49% وحمض الايونوليك 35 48%، حمض البالتيك 7 9% وحمض الستياريك 4 5% وزيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين ه (E) وعلى الكالسيوم، وبذور السمسم والنوع المسود أو الذي يميل إلى السواد هو النوع الجيد من بذور السمسم والسمسم نافع للكبد والكلى وللدوخة أو الدوار وينفع في ادرار حليب الأم المرضع وهو طارد للرياح من الامعاء.والسمسم نافع علاج العتمة أو عدم الوضوح في الرؤية وينفع في تحسين الاستماع وفي اعطاء اللون الرمادي للشعر الحديث الطلوع وكذلك في علاج الشعر الذي فقد بعد الامراض واخيراً فهو يعلاج الامساك، اما زيت السمسم فهو نافع للجلد ولذلك يدخل في مستحضرات التجميل.. وبذور السمسم وزيته يجب الا يعطى للاشخاص الذين يعانون من الاسهال، وجرعة البذور للشخص البالغ من 9 15غراماً في اليوم.



يستخدم منذ آلاف السنين ويعرف بالشمشم والسليط
زيت السمسم يقي من تصلب الشرايين وسوء الهضم ويستعمل مليناً ومسهلاً
زيت السمسم يعرف بعدة أسماء مثل شمشم وجلجلان والشيرج أو السيرج وفي جنوب المملكة يعرف بالسليط ويستخرج زيت السمسم من بذور نبات السمسم المعروف علمياً باسم Sesamum indica من الفصيلة السمسمية Pedalinacea ونبات السمسم نبات عشبي حولي يصل ارتفاعه الى حوالي متر، ذو ساق منتصبة له اوراق خضراء ارجوانية بيضاوية الشكل ويحمل كل غصن من اغصان النبات زهرة ذات لون وردي مبيض جرسية الشكل.

ثمرة النبات عبارة عن كبسولة تمتلىء بالبذور الصغيرة ذات اللون البني او اللون الابيض وقد يوجد السمسم مقشوراً في بعض الاسواق..الموطن الاصلي لنبات السمسم: الصين وتنتج 40% من الانتاج العالمي ويليها الهند وبورما وتركيا والمكسيك والسودان والمملكة العربية السعودية تنتج زيت السمسم كمحصول وطني له قيمته التجارية، وقد تطور انتاج المملكة من السمسم حيث تنتج المنطقة الشرقية حوالي 3أطنان سنوياً وعفيف والخاصرة حوالي 49طناً سنوياً والقصيم حوالي طن واحد ومكة المكرمة حوالي 220طناً وعسير حوالي 1200طن والباحة حوالي 3أطنان وجيزان حوالي 260طناً سنوياً.

وتستورد المملكة كميات كبيرة من بذور السمسم من البلدان التالية: النرويج، الهند، الصين، الاردن، السودان، اثيوبيا، تنزانيا واكبر دولة مصدرة لبذور السمسم للمملكة هي السودان حيث تبلغ نسبة ما تستورده المملكة منها حوالي 65% تليها اثيوبيا.

ما هي المحتويات الكميائية في بذور السمسم؟

تحتوي بذور السمسم زيت ثابت تتراوح نسبته ما بين 41- 63% وتتوقف نسبة الزيت على الصنف ومنطقة الزراعة والعوامل المناخية. كما تحتوي البذور على بروتينات بنسبة 26% وسكريات بنسبة 12-13% ومعادن بنسبة 8/5% وحمض الاوكزاليك بنسبة ,252% وفيتامينات بنسبة 015. 26.% وكمية من الماء بنسبة 74% وتحتوي البروتينات على احماض امينية متعددة مثل حمض الغلوتميك والارجنين والليوسين فنايل الانين والفالين والايزوليوسين والثريونين والتايروستين والمثيونين واللايزين والهستدين والتريثوفان والسستين وعليه فإن بذور السمسم تعتبر من اغنى البذور بهذه الاحماض التي لها تأثيرات هامة في جسم الانسان.أما زيت السمسم الثابت وهو المستعمل على نطاق واسع فيتكون من جلسريدات دهنية متنوعة تحتوي على احماض دهنية مشبعة وغير مشبعة بالهيدروجين وتوكوفيرولات (مجموعة فيتامين ه) وشحميات فسفورية مثل فسفو أيزو نتيد وفسفاتيديل ايثانول أمين وفسفا تيديل كولين وكذلك استيرولات والتي تشمل بيتا سيتوسترول وكامبسترول وستجماسترول. كما يحتوي الزيت على سيسامين وسيسامولين وسيسامول واهم الاحماض الموجودة في زيت السمسم هي حمض اللينولنيك وحمض الاولنيك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الاستياريك وحمض الارشيديك.هل هناك نباتات اخرى للسمسم؟نعم هناك عدة انواع من نبات السمسم الذي يستخرج منها ايضاً زيت السمسم ولكن نسبة الزيت تختلف من نوع الى آخر وهي مع نسبة الزيت في كل منها كما يلي: 97 98% Sesamum Orientale35% Sesamum radiatum33% Sesamum sesmoides31% Sesamum angustifolium25% Sesamum angolense.



ما هي استعمالات السمسم؟

يستعمل السمسم منذ آلاف السنين فقد ذكر في وصفات فرعونية حيث ذكر في بردية ايبرز الطبية وذلك ضمن لبخة نافعة لازالة آلام الركبة وكدواء قابض، وعثر العلماء على عدة رسومات في مقبرة رمسيس الثالث تؤكد لنا اسم السمسم حيث وجدوا اسمه آنذاك (شمشم) وقد وجدت عدة اكواب مملوءة ببذور السمسم في احدى مقابر طيبة، وتأكد العلماء ان الفراعنة عرفوا زراعة السمسم واستخرجوا من بذوره الزيوت واستعملوها في الغذاء والعلاج وصناعة بعض مواد التجميل.وقد قال ابن سينا في السمسم "السمسم ملين معتدل الأسخان، نافع للشقاق والخشونة والطحال، ملين شراباً وطلاءً ويطول الشعر خصوصاً عصارة شجره وورقه، يحلل الاورام الحادة، نافع على حرق النار. اذا شرب دهنه يذهب الكحة البلغمية والدموية خاصة بنقيع الصبر وماء الزبيب. يضمد به غلظ الاعصاب، ينفع على ضربات العين وورمها، جيد لضيق النفس والربو. نافع للقولون ونقيع السمسم شديد في ادرار الحيض.

وقال عنه ابن البيطار "السمسم نافع للشقاق شراباً وطلاءً ومسمن. نافع لضيق النفس والربو وقال عنه داود الانطاكي "السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين وهو مفيد في التسمين واصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن اذا طبخ في الرمان، ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا افساده لم يفصله شيء في اذهاب الحكة. يحلل الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح".وفيما يتعلق باستعمال السمسم في المملكة فمن خلال دراسة مشروع الطب الشعبي في المملكة اتضح ان مواطني المملكة يستخدمونه على نطاق واسع كما يلي:استعمالات داخلية:

يستعمل زيت السمسم لوقاية الشرايين من التصلب وسهل الهضم. يستعمل زيت السمسم اذا اخذ منه ملء ملعقة كبيرة كملين وان اخذ اكثر من ذلك كان مسهلاً. يستعمل السمسم ضمن وصفة مركبة كمسهل على هيئة معجون مكون من تريد ابيض محكوك وسمسم مقشر وسكر سليماتي ومكد بأجزاء متساوية حيث تدق ويؤخذ منها , 15اوقية. يستعمل السمسم ضمن وصفة مركبة ضد الصفراء والبلغم وتستعمل الوصفة على هيئة معجون مكون من تريد ابيض محكوك مدقوقاً دقاً ناعماً بمقدار 2اوقية، سكر سليماني , 15اوقية، لباب القرطم اوقية، سمسم مقشر ولوز حلو مقشر من كل واحد , 13اوقية، سقمونيا , 15اوقية بحيث يدق الجميع ناعماً ويعجن بعسل منزوع الرغوة ويضاف عليه زعفران بكمية قليلة جداً ويؤخذ من الخليط مقدار , 15اوقية وتشرب مع ماء دافىء في الليل. يستعمل زيت السمسم كقطرة في الأذن لقتل الحشرات التي تدخل الاذن واخراجها منه. يستعمل زيت السمسم تدليكاً للاطفال عند ظهور الاسنان حيث تدلك الرقبة والفكين وكذلك الرأس. تستعمل بذور السمسم سفوفاً بعد التحميص لأجل التسمين. يستعمل اذا خلط بعد القلي مع بذور الخشخاش وبذر الكتان لزيادة القوة الجنسية. تستعمل بذور السمسم سفوفاً لضيق التنفس والربو وتفيد ايضاً لمشاكل القولون. اذا شرب منقوع السمسم فإنه يدر الحيض ويسقط الجنين. اذا داوم الانسان على أكله مع الجبنة دوماً فإنه يذهب القرحة. اذا شرب منقوع بذور السمسم فإنه يشفي خشونة الحلق والسعال.

اما الاستعمالات الخارجية فهي: يستعمل زيت السمسم تدليكاً للأماكن التي فيها اورام تحت الجلد نتيجة اثار الضرب والسياط والكدمات. اذا طليت بزيت السمسم الكفوف التي فيها شقوق فإنه يشفيها. مغلي اوراق وسيقان السمسم اذا غسل به الشعر فإنه يطوله وينعمه. اذا دهن الشعر بزيت السمسم المطبوخ في ماء الأس فإنه يقوي الشعر. اذا مزج زيت السمسم بمثله شمع وعمل منه ضماد على الوجه صفاه ولينه وازال الكلف فيه وحسن لونه، واذا ضمدت به المقعدة ازال الشقوق التي فيها واذا ضمد به العصب الملتوي بسطه واعاده الى وضعه الطبيعي، واذا دهنت به الاماكن التي فيها تشنج في جسم الانسان افاده ويزيل السعفة (الامراض الجلدية الناتجة عن الفطور وهي عادة تكون في الرأس).

يستعمل زيت السمسم مع الفازلين لعلاج التهابات الجلد والجروح والحروق. يستعمل زيت السمسم في وصفة مركبة تحت اسم دهن البابونج وهي زيت سمسم بمقدار رطلان، ازهار البابونج اوقيتين، حلبة اوقيتين، تمزج جميعها في قارور وتوضع في الشمس لمدة اربعين يوماً وهذه الوصفة حارة ومعرقة. يستعمل زيت السمسم في وصفة مركبة تعرف باسم دهن الافسنتين وهي مسخنة للاعضاء ومقوية لها وتتكون من زيت السمسم واحد وعشرون اوقية، افسنتين رومي اوقيتان. يخلطان ويوضعان في قارورة وتترك في الشمس لمدة اربعين يوماً ثم تستعمل. يستعمل زيت السمسم في وصفة مركبة تعرف باسم دهن السذاب وتستعمل لآلام الكلى والمثانة وآلام الرحم. هذه الاستعمالات هي استعمالات في الطب الشعبي السعودي وقد تكون صحيحة وقد تكون خاطئة.

استعمالات السمسم في الطب الحديث:تعتبر بذور السمسم من البذور الغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنزيوم وعليه فإنه يمكن الاستفادة من وجود هذه المعادن في علاج الوهن والفتور وضعف الاعصاب وليونة العظام وخمول بعض الانزيمات عن نقص هذه المعادن.ان معالجة بعض الناس الاصحاء بزيت السمسم لعدة أيام اضعف قدرة الصفيحات الدموية على التكدس كما أدت المعالجة لاخلال مستوى الفبرونجين وزيادة سرعة تحلله في الدم. ومن ناحية اخرى كشفت احدى الدراسات ان معالجة الجرذان بزيت السمسم بجرعة اجرام/ كجم من وزن الجسم يومياً حقنا تحت الجلد لمدة اسبوعين ادت لزيارة تصنيع مادة بروستاسايكلين في الشرايين ولمنع تكدس الصفيحات الدموية المحدثة بمادة ثنائي فوسفات الادينوزين. ونسبة لما تفعله مادة الفبرونجين وتكدس الصفيحات الدموية ولقدرة البرستاسايكلين في توسيع الأوعية الدموية وتخفيض ضغط الدم الشرياني فإن هذه النتائج تشير بوضوح للامكانية الكامنة في هذا الزيت في الوقاية من وعلاج الخثرات الدموية وخصوصاً في مرضي الذبحات الصدرية ومرضى فرط ضغط الدم الشرياني.أدت معالجة بعض الاصحاء من البشر بزيت السمسم الى زيادة افراز مادة الصفراء في الامعاء وقد كانت هذه الخاصة لقدرة زيت السمسم على تنشيط افراز مادة كول ستوكاينين ذات القدرة على زيادة تقلصات عضلات المرارة وعلى فتح مصدة اودي. وتشير هذه الخاصية على قدرة زيت السمسم على المساعدة في ايض الأغذية الدهنية وامتصاص غذياتها والى زيادة امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامينات أ، ب، ه مما يجعله غذاء مناسباً لبعض المرضى الذين يعانون من سوء الهضم عن قصور في افرازات المرارة.



اما تأثير زيت السمسم على مرضى فرط التقرن الجلدي الذي يعانون من نقص حاد في مستوى الأحماض الدهنية غير المشبعة بالهيدروجين في الدم والجلد وعند معالجة هؤلاء المرضي بزيت السمسم لعدة اسابيع ارتفع مستوى الاحماض الدهنية غير المشبعة بالهيدروجين في الدم والجلد وزالت اعراض المرض الجلدية.يدخل السمسم مقشوراً وغير مقشور في صنع الحلويات والمعجنات والتمور ويستخدم الزيت مع السلطات وفي القلي.



كما يسمى زيته (السليط) وحيث المقولة الشعبية التي تقول "السليط مسلط على كل مرض".



ويزرع السّمسم أصلاً في الهند , الصّين , إفريقيا و أمريكا اللاتينية وجنوب المملكة العربية السعودية واليمن والسودان.



كما يستخدم زيت السمسم في صناعة الصابون والمنظفات وزيوت الاستحمام والعناية بالجسم, وكريمات الترطيب, وزيوت المساج وفي مرطبات الشّفاه، بالإضافة لاستخدامه في الطعام والعلاج.


فائدته للمرأة: في حالة الأعراض الخاصّة بسنّ اليأس فإنه يوصى باستخدام زيت السّمسم لتسكين الجفاف أثناء سنّ اليأس. فالنّساء يمررن بهذه المشكلة بسبب تدهور في مستويات الهرمون الأنثويّ حيث تصبح البطانة المهبليّة جافة مما قد يؤدّي إلى الألم أو الضّيق أثناء الجماع. ويتم استخدامه بواسطة قطنه نظيفة حيث يقوم زيت السّمسم تليين الموضع .


استخدامه في الطبخ: منذ القدم, كان زيت السمسم يستخدم في الطبخ لرائحته الممتازة ونكهته الجيدة حيث يفضله الكثير على الزيوت الأخرى كزيت الزيتون، ويستخدم زيت السمسم الصافي في الطبخ بأنواعه وعلى السلطات والحمص والفول و يعطي نكهة فريده من نوعها.



استخدامه لآلام الحيض: في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فإن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجة عن تقلصات العضلات في فترة الدورة الشهرية، وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى أنه لا ينصح به للمرأة الحامل.



استخدامه لتلين البشرة: يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تمنح البشرة صفاءً وإشراقا وينصح باستخدامه في حالة جفاف وحساسية الجلد. كما أنه يستخدم بفعالية في حالة حساسية الجلد وخشونته وخصوصاً الحساسية المصحوبة بحكة شديدة ومنها تلك التي تصيب المناطق الحساسة من الجسم.


علاج لعرق النسا: بحسب الدراسات الطبية العديدة لفوائد نبات السمسم أثبتت التجارب فعاليته في معالجة لعرق النسا وأن مزيجا يتكون من ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل تخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يضاف لها ملعقة من عصير الليمون. يحك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم.



في حالة (المساج): يوصى باستخدام زيت السّمسم لتدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة . فزيت السّمسم المعصور هو الأنسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً.


فائدته للقلب: طبقاً لجمعية القلب الأمريكية فإن زيت السمسم يفيد القلب بمساعدة الجسم في إزالة الكلسترول لأنه ينشط حركة الدم في الشرايين مما يؤدي لإزالة رواسب الكلسترول حديثة التكوين. كما يساعد زيت السّمسم بمنع تصلّب الشّرايين. كما أن لزيت السمسم فوائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين "ج" مما يودي إلى تنشيط القلب وتنظيف الشرايين نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين .


فوائد أخرى: يفيد زيت السمسم في معالجة عدم وضوح الروئة , الدّوار, الصّداع , ولتحصين الجسم أثناء الشّفاء من المرض الطّويل أو الشّديد بوجهٍ عامّ. ولدى زيت السّمسم أيضًا سمعة في الهند بأنه مسكن فهو يمكن أن يخفّف القلق والأرق باستعمال قطرات قليلة مباشرةً في داخل فتحات الأنف حيث تحمل الشعيرات الدموية في الأنف فائدته إلى المخّ .



زيت السّمسم معروف كمستخدم في عدد من الاستعمالات العلاجيّة فهو يستخدم من قديم كملين للجهاز الهضمي ولا زال حتّى الآن وذلك بسبب آثاره المسهّلة



إجراء مساج زيت السّمسم

متى يدلّك:
يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم. من الأفضل ان يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغلل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب.

الزّيوت للاستعمال:
يوصى باستخدام زيت السّمسم بسبب صفاته الخاصّة . فزيت السّمسم المعصور بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ . إنّه مقترح ان تجرب زيت السّمسم فله نتائج ايجابية كثيرة وستدهش من الاحساس الذي تشعر به بشكل عام ومن النتائج التي تحصل عليها.

كيف يعالج زيت السّمسم:
يجب ان تعالج زيت السمسم المخصص للتدليك وذلك بصبّ زيت السمسم المعصور حديثاً في قدر و تسخينه على حرارة منخفضة إلى 100 درجة أي نقطة غليان الماء . يمكن معرفة وصول الزيت الى تلك الحرارة بإضافة قطرات ماء للزيت ويبدأ بالتسخين وعندما تبدأ قطرات الماء بالتبخر فان ذلك يعني وصول الزيت الى درجة غليان الماء. يجب ان يكون تسخين الزيت تدريجيًّا . عند ذلك يترك الزيت ليبرد وعندما يبرد تماماً يعاد الى وعائه السابق ويكون جاهزاً لتدليك .

تدفئة الزيت للاستعمال :
قبل أن تبدأ مساجك توضع كمية من الزيت ( حوالي 50 مل أو أقلّ ) في وعاء صّغير الذي يمكن أن تضعه في سلطانيّة أو إبريق ماء ساخن جدًّا لكي يسمح للزيت أن يسخن لدرجة تقبله على ان لايكون حاراً لدرجة تحرق الجلد. كبديل , يمكن أن تضع زجاجة الزّيت في وعاء أكبر تحتوي ماء ساخن و تتركت هناك لفترة حتّى يكون الزيت دافئ . بمجرّد أنّ يكون دافئ , أنت جاهز أن تبدأ مساجك .

أين يعمل التدليك:
يفضّل بعض النّاس أن يعملوا مساجهم في الحمّام عادةً , و هو مستحسن لتجنب سكب الزيت على المفارش.وفي فصل الشتاء يفضل ان يكون هناك بخار ماء في الحمام وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون بخار داخل الحمام لأن ذلك سيساعد على فتح مسامات الجلد والسماح للزيت بالتغلل داخل الجلد لإعطاء مفعول أفضل. اما داخل الغرفة فقد يستخدم السخان أيضًا.

كيف يعمل اليدلّك:
تخلع الملابس تماماً ويصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد باليد حتى يمتص الجلد الزيت ويكرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة مع ملاحظة ان يترك فرصة للجلد ليمتص الزيت قبل الاغتسال بماء دافئ. وتستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والوراك والصدر والبطن ، ويربت على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والاذرع والفخاذ. تدلك كذلك برفق الآذان وفروة الرأس مع ملاحظة زيادة كمية الزيت على فروت الرأس والتدليك بشكل دائري لجلدة الرأس. على الأقدام يجب ان تعطى وقتاً كافياً لتليك باطن القدم باسخدام الضغط بالابهام على جميع المناطق ولا تنسى بين الأصابع وان تدلك كل اصبع على حده. وبعد 20 دقيقة يوخذ حمام ساخن ( غير ساخن جدًّا ) للشّطف بعيدًا الشوائب المظهرة من قبل الزيت . و إذا سمح الوقت, فإن الاستحمام لفترة طويله يؤدي الى نتيجة أفضل.

مساج زيت بطريقة مختصرة:
إذا لم يسمح الوقت بالمساج الكامل، فإنّه يفضل أن يعمل مساج بطريق مختصر بدلاً من ان يفوّت المساج كلّيًّا . مساج الطّريق المختصر يمكن أن يعمل في دقيقة اودقيقتين فبمجرّد أن يحضر الزيت الدافئ. فقط ركّز على الرأس و الأقدام كالتالي:

· الآذان الخارجيّة :برقّة , لكنّ بدقّة

· الجبين :من الجانب إلى الجانب

· الرّقبة , إلى الخلف و الواجهة :كفيما مضى

· الأقدام : بواطن القدم , بالكفوف بقوّة - أصابع القدم , بالأصابع :بسهولة

· اجلس بهدوء لدقائق قليلة بينما يمتص الجلد الزيت أو تلبس الجوارب السّميكة بينما تأخذ دقائق قليلة للإعداد للدش, أو للحلاقة
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: دواء سيبرالكس إذاعة مدرسية سيبراكس المسحب الشيبي الخوف من الامتحانات مناعة عصبية نفسية شيبون الامارات الامام مالك يامال الشام الالكان النباتات الحزازية بيرزيت ماشية الاشكال الهندسية مشروع زيتا بحث علمي عن الامعاء بخصيبة هازجة الخلايا الشمسية مسحب الامتحان صحتى المسحب ديازيبين زيت النخيل الزيبركسا بني شيبه الغرب الشخصية التجنبية المدرسة_الحمزية عادل امام مركز العزيزية النسائي زيت موتل زيت التوم حجازية استشارة نفسية الالف المقصورة والممدودة دار الامان دار الامان الإسكاني، الدار البيضاء عاصمة المغرب . السوسية اضرار الميزو سيبت المدرسة اللبنانية الإنجليزية الدولية (ليس) اسماء الصيدليه السعودي الالماني النتيجه الالكترونىه حضارة القفصية الأدوية النفسية كم عدد المراكز الصحيه لمكافحة الامراض كميه الزيت في الدبابه فوائد جنسية لفجل الخيل الريفي الرقم الجامعي الطالب عبدالله ابراهيم ادم شطة جامعة بحري كلية اداب لغةانجليزية الرقم الجامعي الطالب عبدالله ابراهيم ادم شطة جامعة بحري كلية اداب لغةانجليزيةخريج2013 رمضان صالح قرباوى بالانجليزية الاغشية الرقيقة وتطبيقاتها وخصائصها المبادئ الأساسية لتصميم المنتجات شددت فعاليات سياسية وإعلامية ودينية كويتية على أهمية محاربة الفكر المتطرف بالطرق والوسائل كافة، ودعت إلى تكاتف مؤسسات الدولة التعليمية والإعلامية والدينية، ومؤسسات المجتمع المدني لمحاربة الفكر الإرهابي كونه فكراً قاتلاً يحصد أرواح الشباب المغرر بهم . وطال دور الاخصائي الاجتماعي في الوقاية من الامراض المعدية قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص اللغة الانجليزية واساليبها العربية في دراسات علماءالجزائرية اسماء سفراء الامم المتحدة للنوايا الحسنة
 
اعلانات

التعليقات (5 تعليق)

(اضيف قبل 1 شهر و 14 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


داليا    
طلب حذف التعليق

------------------------
السلام عليكم عندي خشونه اركب ق ويه
 
(اضيف قبل 11 شهر و 6 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


بلقاسم    
طلب حذف التعليق

------------------------
اريد طريقة تحضير الخلطة لعلاج الركبة شكراً

 
(اضيف قبل 11 شهر و 6 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


بلقاسم    
طلب حذف التعليق

------------------------
اريد طريقة تحضير الخلطة لعلاج الركبة شكراً

 
(اضيف قبل 4 سنة و 10 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


مكتب    
طلب حذف التعليق

------------------------
اريد طريقة الخلطة بزيت سمسم لآ لام الركبة
 
(اضيف قبل 4 سنة و 10 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


مكتب    
طلب حذف التعليق

------------------------
اريد طريقة الخلطة بزيت سمسم لآ لام الركبة
 


أقسام الموقع المتنوعة الطب النبوي وطب الاعشاب البديل و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 22/09/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني
اعلانات

غريبة طريقة عمل غريبة دواء سيبرالكس دينامو ديفاكوت استيكان طريقة تنزيل الوزن ديتروبان إذاعة مدرسية وزني 39 كوركوم لون عسل التوت العناتي استشارة الطبيب عبارات جميله العبادي وسواس وسواس السرطان وسواس المرض سيبراكس التهاب البروستات فافرين القسط الهندي Proxeed التهاب الكلي الأضطرابات اوكريلزوماب Tranxene سعر دواء ختان فرعوني نيكلوزاميد ابليفاي وزن تينافيرون ابيجين Wb2200f الفلافل ظن وأخواتها ايتروجستان روماتويد كالوري جيك جيلنهال الحكير الدكتور شامل المصادر أشكنان الاسماء التجارية انداباميد سوالب سلطنة الحريم السلطانة خرم بن حم سيروكسات المحويت ودع تكبيرات العيد نوت 9 كلية الأسترالية ال الشماخ خبان الساحرة المحمل المتحدين متحدون الضاحكة الضحى اللائحة المحروسة الساحة الصحافة المحترف الساحل المحذوفة المحقن المسحب المصافحة المطحون الحظيرة التحرير الوقاحة الطاحون المتحد الحاسمة الحبتين الحقنا سليمان كراداغ الشيبي لورا خليل النبيطة الكاشف المودم الشامبو البنفسجي الخوف من الامتحانات بدون دم مكثف معلا بيات في العيد اسباب سرعة القذف الرقيه