الجديد أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - تركي بن خالد السديري المؤهلات العلمية - ريباريل أقراص لعلاج الدوالى ومضاد للالتهابات Reparil Tablets - إيزيل قصة المسلسل - الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث (كتاب) - هواتف مؤسسة أكاسيب للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - سانغجو المدن التوأمة - هاتف وعنوان مستشفى اليمامة - طريق خريص, مدينة الرياض - محافظة يتشون - تشروم إنترتينمنت عائلة تشروم - هاتف و معلومات عن قصر عامر للشقق المفروشة بالمدينة المنورة - محافظة هادونغ - حي كانغنام تاريخ كانغنام - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - مكثف (كهرباء) قوانين - سعود بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود زوجاته - سوني ديول الافلام - ما هو علاج التهاب العصب السمعي بصورة نهائية وجذرية ؟ بدأت المشكلة عندي منذ حوالي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - يوجين نايدا حياته - منطقة بانج خو لايم - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - فلوريندا حياتها - هشام صفوت - تدريب التكامل السمعي نظام التدريب - عاجل عجول نشأته وأسـرته - علاج انسداد الأذن بسبب الضغط - زينة الداودية حياتها الشخصية - العناقبه العليا (حزم العدين) مراجع وروابط خارجية - محمد جغام - للبيع بسعر مميز :: عرجاء jcb طراز: 3cx super موديل: 1993 رقم العرض: 1128939 - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - ديزل (مصارع) بداية حياته - هاتف و معلومات عن مطعم بروست الباسل بالمدينة المنورة - نشرة دواء ديكلوفاست Diclofast - معلومات عن مرض الانهيدونيا - القرعاء (بريدة) الموقع - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - أحمد معيتيق السيرة الذاتية - انحدار بواسون - هاريانا حقائق موجزة - عمران هاشمي نشأته - عمران خان (ممثل) السيرة الذاتية - بييترو بومبوناتزي مؤلفاته - كريم افوتين أي avotin a cream - شايع الأمسح نسبه الكامل - معامل في الرياضيات - معادلة كلاين-غوردون المعادلة - عضلة كعبرية قصيرة باسطة للرسغ المنشأ و المغرز - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - مثلية جنسية مصطلحات - مهما كان الثمن (مسلسل) ملخص المسلسل - بوابة العالم للاستقدام - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - راما عازم - مستذئبو تيارسوليو وصف - هاتف وعنوان استوديو سعيد للتصوير - صفوي, الدمام - لوكاس ماتياس ليتشت - هاتف وعنوان الصانع للأواني المنزلية والكماليات - بريده, القصيم - طريقة تحضير طبق حلويات كيكة السيريلاك (كيكة مبتكرة) الشهية - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - تانديت - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - عود الخير - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - سلسلة باون التفاعلية أساس النظرية - غاز-2975 تاريخ - ابيات شعر باسم زينب , معنى اسم زينب - هانسل وغريتل ملخص القصة - طريقة عمل غرزة النباته - مخطط تدفق البيانات - الساعة الإستراتيجية لبومان - هاتف وعنوان مشغل عروس الخليج - الخبر, مدينة الخبر - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - لهجة حجازية اللهجة البدوية - تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - فوائد العرقسوس لتكبير الثدي - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - أكتوس أقراص لعلاج السكر Actos Tablets - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - هل من أمل في الحمل بعد أن بلغت سن التاسعة والثلاثين من عمري؟ - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - هاتف وعنوان مطعم المرواح - نجران - أبو قبلان اللوزي من قصائده - عروض المستعمل على اودي و فولكس من وكالة ساماكو - [بحث] افضل شيخ راقي , احسن شيخ يرقي في الرياض جدة مكة حائل الدمام الخبر - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - طريقة عمل مقلوبة اللحم - عبير الوزان البرامج الذي قدمتها - هيدروكسيد الحديد الثنائي الخواص - الجحيم (رواية دان براون) ملخص الرواية - قمع برليز - داود حنانيا نشأته - قائمة مواقع الانتحار أشهر المواقع - القارب المكسور الخلفية التاريخية -
آخر المشاهدات الاحتياجات الغذائية للطيور المائية البط و الاوز - شركة شل للنفط - مثلث سيربنسكي إنشاء مثلث سيربنسكي - ملائكة تشارلي (مسلسل) طاقم العمل - دواء بروميثازينريناتيول,هيستالوك ,برومانتين - قائمة مستشفيات مصر مستشفيات القاهرة والجيزة - جيمس دين (ممثل إباحي) حياته المبكرة - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - نبض الحياة (مسلسل) عرضه - هاتف وعنوان شركة عوني وبشار شاكر المحدودة - السلامه, جدة - لي كوان يو السيرة الذاتية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالجوف ومعلومات عنها بالسعودية - هل بلع حبوب الحلبة مع كأس ماء يفيد في تكبير الثدي؟ - المسحورات البنية الأساسية - تجربتى فى نزول 30 كيلو فى شهرين بالرجيم الصحى - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - [بحث] العين الحاسدة - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - أخلاقيات مهنة المحاماة التزامات المحامي - كوميديا رومانية تتيينوس ماكيوس بلاوتوس - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - جيه كتلر مقاساته الجسمانية - هاتف وعنوان مركز المغربي للعيون والأذن والأسنان - جيزان, جازان - سيموس طريقة الصناعة - passiflore هل الدواء له مشكلة عند استعماله مع اللوسترال ؟ - د. علي بن تميم: التكري&# - الكثيري قبيلة آل كثير همدان - نظرية التوقع المؤلف - شعر - اتش بريدج - أيهما أفضل لتأخير القذف عقار بروزاك أم جويبوكس؟ - كيفية علاج تساقط الشعر ؟ - ماركال أقراص مكمل غذائى لحالات نقص الكالسيوم Marcal Tablets - دواء سيفوروكسيمماكسيل,يو-سيف,زينات - تأثيرات جانبية وتعليمات - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - 3 حميات التخلص من الكرش - المعهد العالي للعلوم التطبيقية والتكنولوجيا هيكلية المعهد - ما هي اسباب عدم الانتصاب فأنا عمري 50 سنة وأعاني منذ فترة حوالى 6 أشهر - خروب وصف شجرة الخروب - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالدوادمي ومعلومات عنها بالسعودية - المير اصول وقبائل - جاموس مورا - ولاية الجلفة الجغرافيا - أفلام شاروخان أفلام - طريقة صلاة سنة الفجر - مرموط أصفر البطن - عرسان آخر زمان (مسلسل) - الفضول (مصطلح) الأسباب - جورج فريدريك هاندل مقدمة - سينما الاستغلال التاريخ - الوظائف الملائمة للشخصية الانطوائية - ذرة الهيدروجين المعطيات التجريبية وموضع المسألة في ميكانيكا الكم - أولاد الجيران منظمة أولاد الجيران - ليزر أزرق التاريخ - هاتف وعنوان النهاري للأختام - الطائف المركزي, الطائف - عبد القيس نسبها - هواتف مؤسسة القداح للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف فلاح الطبي - ساجر, محافظات الرياض - مناورة فالسالفا الإستجابة الفسيولوجية لمناورة فالسالفا - المحلاني الموقع - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - عمرة بنت عبد الرحمن - ما هو درب التبانة - هاري بوتر والأمير الهجين (فيلم) حبكة - العقيدة الكبرى (كتاب) محتوى الكتاب - نموذج رقم ( 47 ) تحويل بنكي للعوائد ـــ وكيل من وزارة المالية بالسعودية - ما هي مضاعفات كبسولات (انفرجن)؟ - تشارق (يافع) المحلات التابعة للقرية - نسبة الأرجحية - هيرو شيمونو أدواره في الأنمي - ما قبل الرفائيلية رواد مدرسة ما قبل الرفائيلية - طريقة تحضير كيكة اوص بس الشهيرة بلونين وبالصور خطوة بخطوة - كتاب تاريخ الناصرة محتويات الكتاب - وصفة من الاعشاب لعلاج مرض الشرى (الارتيكاريا) - عبد الجبار بن المعتمد - العار (مسلسل) قصة المسلسل - بحث عن استخدام التكنولوجيا في التعليم - كلمات اغنية كنت في بالي - عمرو دياب - طول موجة كومبتون طول موجة كومبتون للإلكترون , البروتون و النيوترون - الجماسين (قرية) الموقع - جامع النوري (الموصل) تاريخ الجامع - مياه صرف خواص مياه الصرف - علي الطالقاني (الولادة) - طريقة تحضير مشويات البحر - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث عن جيولوجيا الأرض - - الحسي (ثادق) - أيهما أفضل السيبرالكس أم البروزاك للقضاء على نوبات الخوف؟ - إرفنغ غوفمان - مكعب روبيك الفكرة الأساسية وتطورها - سيدي محمد ولد سميدع حياته - بشير حمد شنان حياته - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - المعهد التقاني الطبي في النبك - عزل حراري العزل الحراري - [تطوير الذات] الخلفاء الراشدون - موسوعة التنمية البشرية - مديد من أنواع المديد نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - تآكل جلفاني مقدمة - غادة غصن - معركة نهاوند المعركة - غابات سوريا أنواع أشجار الغابات السورية - عبد المجيد قاسم عن حياته - الإسلام في إثيوبيا تاريخ الوصول - هاتف وعنوان مصنع عبد الله الفارس وشركاه للصناعات الثقيلة - الخليج, الدمام - عدد السعرات الحرارية في تشيكن ماك ناجتس 9 قطع ماكدونالدز - تاريخ الطفولة معلومات تاريخية - معادلة تفاضلية عادية معادلات من الرتبة الأولى - بحبك يا حلوة (فيلم) قصة الفيلم - مؤسسة العلوم الوطنية الأمريكية - قبيلة البوادرة.. التي تسكن منطقة البطانة - سعد ناشرة - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - مقياس ليكرت تعريف - كلمات - انت روحي - حمود السمه - تكامل متعدد مقدمة - العلاقة بين الوزن والسرعة - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - “المغامسي”: ولي العهد فارس العرب يسعى لجمع كلمة ووحدة المسلمين - معهد الحرب الكيميائية للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - المقيم العام الفرنسي التسمية - يوديد الرصاص الثنائي الخواص - نظام ضريبة الدخل بالمملكة العربية السعودية - طه محمد بن سليمان - مكتبة كنساس سيتي - طلب اضافة منتج جديد لمنشأة صناعية مع آلات او بدون آلات مع قسيمة بالكويت - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - لغة كمزارية مجموعة من كلمات هذه اللغة - تيمزريت - الشروط والمواصفات الفنية لتنفيذ مشاريع التشجير بالسعودية - نظام تبادل البيانات الكترونيا كيفية عمله - هاتف وعنوان محل أسماك الجنوب - منفوحه, مدينة الرياض - ابن القاضي المكناسي سيرته - ناحية واسط معلومات - لعبة تعليمية الألعاب التعليمية (Instructional Games Mode) - بيرول الخصائص - متصرفية جبل لبنان التاريخ - قلاء تنفسي التعريف - الكمال بن أبي شريف مؤلفاته - ماني الحرفاني ملخص - طريقة اعداد أرز المغازلية باللحم بالذ طعم خطوة بخطوة - النشاط البركاني في إيطاليا - ابن البيطار نشأته وحياته - قرميد القصور (فيلم) بطولة - هاتف وعنوان شركة عبد الله وإبراهيم أبناء سلمان المطرود - سيهات, الدمام - شيخة المضاحكة عطاء المضاحكة في وزارة الإعلام - هاتف وعنوان مطعم بيت المثلوثة - ينبع - عدم اكتمال نمو الحيوانات المنوية ما علاجه؟ - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - بلقيس في التراث اليهودي - نص اللائحة التنفيذية لنظام الوكالات التجارية بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - نهر الكبير الشمالي السدود المقامة على النهر - تحليل الفرد - ليالي الصالحية (مسلسل) بطولة - أدوات حجرية التاريخ - زمان الاسكافي (مسلسل) القصة - العقد الفريد تعريف بالكتاب - عمارة ما قبل التاريخ المانهير Menhirs - طريقة تحضير المصابيب القصيمي بطريقة سهلة - قائمة مدربي نادي برشلونة قائمة المدربين - [بحث جاهز للطباعة] الإتجاهات الحديثة لتربية طفل ما قبل الروضة - - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - معلومات عن مساهمة مكتب عبدالرحمن سلمان الحلافي للعقارات بالسعودية - طلب دراسة جدوى لمحل زهور وتغليف هدايا .. - محمد بن راشد آل مكتوم نشأته - هاتف مركز سامودة الصحي بمنطقة حفر الباطن و معلومات عنه بالسعودية - سحر الغجريات (مسلسل) المزيد - جوامع منطقية الجامع النصفي Half Adder - فوائد قشر البيض واستخدامات مذهلة له - بيثاني هاملتون مسيرتها في ركوب الأمواج - كيس درقي لساني الإحصائيات - دير البلح الموقع - هل يوجد تعارض بين الأدوية النفسية مع أدوية الحساسية؟ - جون سيلفر (شخصية أنمي) - ليلى بنت الصحراء (فيلم) - لينا الصغيرة (1994 فيلم) القصة - داء كانافان معدل انتشار المرض - سمكة المهرج الوصف - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - الأساورتا النسب والقبائل - كوليسترامين الاستخدامات العلاجية - المسامير (قبيلة) النسب - اولاد سيدي يحيى بن طالب الاصول العرقية - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - عايدة أبو نوار وفاتها - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - إميلين بانكيرست الأسرة والنشأة - مراحل بناء وتنمية المجموعات المكتبية مراحل بناء وتنميه المجموعات - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - ميليتية أصل التسمية - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء الطبي - النسيم, مدينة الرياض - علامة سي إي - قبيلة حميان نسب قبيلة حميان وفروعها - هاتف وعنوان مستوصف البركة - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مطعم الدروازة - حائل - شاهد جيلي امجراند كومباكت 2016 .. الجيل الأول - وصفة لعلاج الغرغرينا - هاتف وعنوان شركة حامد عبد الخالق الغامدي - البريد, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الملحم - الجامعه, الاحساء -
اليوم: الاحد 20 سبتمبر 2020 , الساعة: 12:32 ص


اعلانات

محرك البحث


وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب

آخر تحديث منذ 21 ساعة و 43 دقيقة 164857 مشاهدة

اعلانات

عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الطب النبوي وطب الاعشاب البديل وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 19/09/2020


امراض القدم والارجل
اذا يفعل اخصائي القدم؟
يمكن اعتبار اخصائي القدم كطبيب مختص للأقدام. حيث يمكنه أن يعطيك أنت وعائلتك نصائح حول كيفية الاعتناء بقدميك ونوع من الأحذية التي ترتديها. كما يمكنه أيضا علاج والتخفيف من حدة مشاكل القدم اليومية بما في ذلك:

مشاكل أظافر القدم مثل الأظافر السميكة والفطرية أو الأظافر المنغرزة
مسامير القدم والجلد الصلب
ثؤلول
قدم الرياضي
القدم ذو الرائحة الكريهة
الكعوب الجافة والمتشققة
أقدام مسطحة
أورام إبهم القدم
امراض القدم والارجل العناية بالقدمين
ان قلة العناية بالقدمين بالغ الخطورة فكثير من الناس يهملون العناية بأقدامهم، بل وأحيانا هم السبب في كثير من أمراض القدمين. وقد وجد ان ستة اشخاص إلى سبعة من كل عشرة اشخاص يشكون متاعب من أقدامهم. ويمكن للشخص إذا حافظ على قدميه أن يرتاح طوال حياته دون مراجعة المختص.

ومن أهم العوامل التي تؤثر على القدمين هو الحذاء المريح ولذا يجب اختيار الحذاء بحيث يكون من النوع الجيد مدوراً من الأمام حيث إن المدبب تنحشر فيه الاصابع، ويكون نصل النعل مستويا وقابلا للثني، وعادة يعتبر الجلد هو أفضل مادة تجمع إلى الطراوة وحسن الدعم والتهوية. ويجب ان تكون القدم مرتاحة في الحذاء لا من حيث الطول والعرض والعمق لكي لا يؤدي إلى ازدحام الاصابع فيه أو اعاقة الدورة الدموية في القدمين.

كما يجب ان يكون الحذاء داعما لأخمص القدم غير ضيق فيما حول العقب، وان يكون أطول من القدم بحوالي 2سم، ويساعد الكعب المطاط، وبطانة الأخمص من الداخل على تقليل التعب الناشىء من المشي على الأرض الصلبة. كما يجب عدم الاستمرار على لبس الحذاء لمدة طويلة ويفضل تغيير الحذاء بين وقت وآخر إذا استطعت لأن ذلك يساعد على منع تكون ما يعرف بالكالو التي تنشأ في القدم من طول الاحتكاك والضغط على المواضع نفسها من القدمين.


والحذاء في الصيف تختلف عن حذاء الشتاء فالقدمان في الصيف تحتاج إلى تهوية، ولذلك يجب ان تكون الحذاء أكثر اتساعا وان تكون مصنوعة من مادة أخف وأكثر مسامية من حذاء الشتاء. ومن الأفضل عند شرائك حذاء في الصيف ألا تقيسها إلا بعد ان تكون قد مشيت مسافة طويلة حيث ان القدمين تتمدد عند دفئها ويكون المشي قبل دخولك المكان الذي ستشتري منه الحذاء، ويجب ان تتأكد من ان القدم لا تعاني من ضغط من أي جهة من الجهات للحذاء المطلوب شرائها لأن ذلك يعوق الدورة الدموية في القدمين، ولا سيما من أقدام النساء، وافضل الكعوب للنساء أوسطها ارتفاعا.. نظراً لأن الكعب العالي الدقيق يلقي ثقل الجسم على الإبهامين بدلا من العقبين حيث ينبغي ان يكون الضغط.


وإذا كان لبس الكعب العالي الحاد ضروريا عند بعض النساء فيجب التناوب بين حين وآخر مع لبس حذاء واطىء الكعب حيث ان ذلك أفضل من المداومة على لبس الكعب العالي الدقيق. نظراً لأن المداومة على لبس الكعب العالي يؤدي إلى قصر عضلات باطن الساق وبذلك تقلل من حرية القدم ومقدرتها على الانثناء، كما تسبب ألماً واضحاً. كما يؤدي ذلك إلى تشوه اعتدال القدم وإلى آلام الظهر وإلى تشويه شكل وقفة الجسم، كما قد تسبب مشاكل أخرى. كيف نخفف من إجهاد القدمين؟


ان الاشخاص الذين يضطرون إلى المشي أو الوقوف أو المشي على أرض صلبة ساعات طويلة يتعرضون عادة إلى بعض العلل في اقدامهم وبعض الاجهاد، ويمكن تخفيف التعب المصاحب للوقوف بالمشي قليلا. كما ان نقل ثقل الجسم من قدم إلى أخرى خلال أوقات الوقوف الطويلة يساعد على جريان الدورة الدموية في القدمين والساقين وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية فيها. كما انه بعد عملية المشي الطويل يجب غسل القدمين جيدا وتنظيفهما ثم يجلس الشخص ويرفع قدميه على أريكة أو كرسي فإن ذلك يريح القدمين كثيرا.


ونظرا إلى ان اقدام الناس تختلف من شخص إلى آخر حيث يوجد بعض العيوب في بعض الأقدام فمثلا الشخص الذي يعتقد ان قدمه غير سوية فيجب عليه عدم استعمال الأحذية المقاومة لذلك قبل استشارة الطبيب حيث انك قد تقوم ما ليس بحاجة إلى تقويم، كما ان متاعب الشخص في مثل هذه الحالة قد لا تكون من قدمك غير السوي وانما تكون ناشئة من أسباب أخرى غير سوء الحذاء، فقد تكون الشراريب غير ملائمة فتضغط مثلا على الأصابع أو تثنيها أو تحدث بها جدرا أو اثفان، كما ان بعض الناس يلبسون حمالة الجوارب المعوقة للدورة الدموية، أو قد تتعب القدم نتيجة للحمل الزائد على الأقدام وخاصة عند المصابين بالسمنة الزائدة.


تنظيف القدمين والتمرينات اللازمة لها ربما تحتاج بعض الأقدام إلى تمرينات بسيطة تساعد على تقويتها وعلى تصحيح المشية الخاطئة، فإذا وجد الشخص من قدمه مشكلة خاصة، أو ظن انه لا يستطيع ان يصحح من عادة خاطئة في مشيته فعليه باستشارة الطبيب ليساعده فيما يحتاج من تمارين، فإذا كانت مشكلة الشخص لا تبدو مزعجة أو ظن انها مجرد ضعف في القدمين أو في قوسيهما مثل المشي الذي يحسن كثيرا من مشاكل القدمين.

ومن المشاكل التي تحدث لكثير من الناس هو تعرق القدمين وتعرق القدمين قد يحدث من الشراريب غير المناسبة وان كانت الاقدام تختلف في كمية عرقها إلا ان العرق الغزير ربما كان ناتجا عن اضطرابات انفعالية.


وتعالج عادة الاقدام المتعرقة بمسحها بالالكحول بعد غسلها جيدا بالماء والصابون ثم تذر بعد ذلك بمسحوق مطهر مثل بودرة التلك، وعلى الشخص لبس شراريب ماصة للعرق من الصوف أو القطن والابتعاد عن شراريب النايلون لأنها لا يمتص العرق، وكذلك لبس احذية مثقبة حيث تسمح بتهوية القدمين المتعرقة.


ونظرا لأن لأظافر اصابع القدمين دور مهم في صحة القدمين فيجب المحافظة عليها بصفة خاصة حيث يلزم قصها قصا مستقيما دون قطع زاويتي حافة الظفر على الجانبين وذلك تجنبا لانغراز الظفر، ومن المستحسن تنعيم حافة الظفر بحكها بمبرد الأظافر لكي تمنع اشتباكها بالشراريب ويفضل قص الأظافر كل اسبوعين.


يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكر وتصلب الشرايين العناية بأقدامهم أكثر من أي شخص اخر حيث ان هذين المرضين يؤديان إلى سوء الدورة الدموية في القدمين وقد يؤدي ذلك إلى تقرحات في القدمين ولذا يجب استشارة الطبيب المختص لإعطاء المريض النصائح الملائمة لمثل هذه الفئات تجنبا لتقرح القدمين وما يصاحبها من مضاعفات.


وهناك الأطفال الذين يحتاجون إلى رعاية خاصة لأقدامهم فهم في مثل هذا السن لا يعرفون شيئا عن العناية بالقدمين ولذلك يجب على الأم عندما يبدأ طفلها يتعلم على المشي ان تجعله يمشي على سجادة كي تمسك السجادة بالأصابع فإن ذلك يزيل تقوس قدميه ويقويهما، وعندما يتعلم المشي فإننا نلاحظ أن قدميه تسرع في النمو وعليه يلزم تغيير احذيته تبعا لذلك على ان تكون عريضة من الامام وان يكون اطول من القدم بما يقارب 2سم، مع ملاحظة ان يكون ظهر الحذاء قويا وألا يكون ضاغطا على العقب وان يكون نعل الحذاء ساندا لاخمص القدم مرنا قليل الثني حيث ان ذلك يقلل من الأعراض المستقبلية للطفل. ويجب ان يكون الشراب "الجوارب" أطول من القدم بمقدار 1 سم على الاقل كما يجب ان تكون مادته من القطن أو الصوف ويبتعد عن نوع النايلون. ويجب على الابوين فحص أقدام أطفالهما ليليا خشية ان تكون بين الاصابع تقرحات أو احمرار أو نفطات ناشئة عن ثني الجوارب، أو ضيق الحذاء، واغسل قدمي الطفل باستمرار واحرص على تجفيف ما بين الاصابع جيدا من الماء أو الصابون المتبقين بعد الغسل ثم ذر عليهما مسحوق الطلق الناعم وذلك من أجل حفظها جافة.ماهي الاعشاب الطبية والزيوت النباتية المستخدمة في العناية بالقدمين؟

يوجد عدد من الاعشاب والزيوت النباتية تستخدم في عناية القدمين وهي:
-قشور نبات البلوط OAK BARK: وقشور لحاء البلوط يستحصل عليه من شجرة البلوط الكبيرة التي يصل ارتفاعها الى 45متراً، ذات أوراق عميقة التفصيص وثمر بني يشبه ثمر البلح. ينمو البلوط في نصف الكرة الشمالي والغابات، ويزرع ايضاً لخشبه يعرف علمياً باسم Quercus roban والجزء المستعمل من النبات القشور والعفصات التي تسببها بعض الحشرات تحتوي قشور اللحاء على مابين 15-20% حمض العفص وكذلك أحماض فينوليه كربوكسيليه. يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف له لتران من الماء ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ساعة ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية يومياً حتى تعود الاصابع الباردة الى طبيعتها الاولى .


- البابونح chamomile : لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن أزهار البابونح ولاستخداماتها الواسعة ونتحدث عنه اليوم لعلاج قرحة اظافر القدمين، حيث يستخدم مغلي ازهار البابونح على هيئة شراب وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في كوب ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بمعدل كوب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي لترين من الماء ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب عليه ماء حتى تكون درجة حرارته حوالي 40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم الشفاء بإذن الله.


- البصلOnion من منا لا يعرف البصل الذي يعتبر من افضل المضادات الحيوية، حيث يستخدم لعلاج مشاكل القدمين بشكل عام وذلك باكل بصلة متوسطة الحجم مع طعام الفطور واخرى في الغداء او العشاء وفي حالة زيادة الألم او الاصابة بما يعرف بالكالو (مسمار القدم) فيمكن استخدام البصل كلبخة وذلك بتقطيع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن في صاج بدون زيت حتى يصفر اللون قليلاً ثم تبرد حتى تكون دافئة وتوضع بعد ذلك على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق. تعمل هذه الطريقة عند النوم وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون ويكرر هذا العمل مرة واحدة في الليل حتى الشفاء بإذن الله.

-مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون Olive Oil and caston يستخدم مزيج هذا الزيت في علاج الكالو المعروف بمسمار القدم الذي يحصل لدى فئة كبيرة من الناس، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج مزجاً جيداً، ثم يدلك الكالو تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم وهذا المزيج الزيتي ليس علاجاً لمسمار القدم فقط وإنما علاجا لأي مشاكل اخرى في القدم، وبعد عدة ايام من استعمال هذا المزيج يمكن وقتها نزع مسمار القدم بكل يسر وسهولة.

-ثوم مع زيت الخروع Garlic and castor oil ويحضر مزيج الثوم مع زيت الخروع بأخذ حوالي فصين من الثوم وتقشيرها ثم فرمها وتخلط مع زيت الخروع حتى يكون مثل المرهم ثم يعمل منها لبخة فوق مسمار القدم ويربط عليها قماش كتان ولصاق وبعد ثلاثة الى اربعة ايام يمكن نزع مسمار القدم (الكالو).

-أوراق اللبلاب المتسلق Ground ivy وهو نبات عشبي معمر زاحف ومتسلق، أوراقه كلوية الشكل وازهاره ذات لون ارجواني. الجزء المستخدم من النبات الاوراق. يعرف علمياً باسم Nepeta glechomaتحتوي الاوراق على تربينات احادية نصفية وحمض العفص وزيت طيار وصابونين ومادة راتنجية. تستخدم الاوراق على هيئة لبخة لعلاج الكالو، وذلك بهرسها جيداً حتى يصبح مثل العجينة إن كانت طازجة او تسحق إن كانت جافة وتعجن بالماء ثم توضع على الكالو مثل الثوم ولمدة ثلاثة ايام متتالية وتربط بالقماش ولصاق اي مثل الطرق السابقة.


- مرارة الماعز: تستخدم مرارة الماعز على نطاق شعبي كبير لازالة الكالو، وذلك بقطع رأس الكالو ثم يصب فوقه ماء المرارة الطازجة بعد نزعها من الماعز ويوضع باقي المرارة فوق الكالو ويربط بقماش ولاصق وتترك لمدة 24ساعة حيث يزول الكالو تماماً.


-صمغ الجبر Euryops صمغ الجبر يستحصل عليه من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية وأزهار صغيرة كثة تتكون فيها نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في علاج التشققات التي تحدث في عقب القدمين عند كثير من الناس وبعض هذه التشققات مؤلمة وتدمي أحيانا. وؤخذ الصمغ من سيقان النبات ثم يدفأ على نار حتى يلين ثم تحشى به التشققات وتدهن به وهو علاج ناجح ومجرب.


-الحلبة Fenugreek لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن الحلبة لكن الحديث عنها اليوم عن تأثيرها على التشققات الجلدية في القدمين حيث تسحق ويستعمل منها ملء ملعقة متوسطة وتضاف الى بعض كوب من الماء وتحرك جيداً ثم يشرب او يمكن سفها وبمعدل ثلاث مرات في اليوم وتعتبر من الوصفات الجيدة لعلاج تشقق كعب القدمين.

-المرميه Sage تستخدم المرمية ضد تعرق القدمين وهي تحد ايضاً من عرق الجسم يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق المرمية وتوضع في كوب ثم يملأ بماء مغلي ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء يومياً حتى يزول عرق القدمين بالاضافة يمكن وضع قليل من مسحوق الشبه في الجوارب عند لبسها. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 21 محرم 1424العدد 12694 السنة 38
كذلك العكبر " صمغ النحل "
- استخدمت صموغ النحل بشكل كبير ابتداءً من القرن التاسع عشر حيث كان يستخدم لعلاج الاورام السرطانية والجروح وفي علاج الكالو أو مسمار الرجل الذي يحدث لدى فئة كبيرة من الناس حيث يسخن الصمغ حتى يسيح ثم يعمل على هيئة قرص صغير يوضع فوق الكالو ويربط برباط حيث يسقط الكالو بجذوره بعد عدة ايام.
شاركنا رأيك

 
اعلانات

التعليقات (91 تعليق)

(اضيف قبل 11 شهر و 4 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


سوسو    
طلب حذف التعليق

------------------------
ألم في رجلي اليمنى
 
(اضيف قبل 1 سنة و 1 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


ابو    
طلب حذف التعليق

------------------------
علاج نهائي لزلال الكلى والتهاب حوض الكليه الحاد رجاء
 
(اضيف قبل 1 سنة و 1 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


زائر    
طلب حذف التعليق

------------------------
مفيد جداً
 
(اضيف قبل 1 سنة و 1 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


حلل    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم اسفل القدم تحت الأصابع في الرجل اليمين
كثير م ا احس في الألم عندما افيق من النوم
او اضغط على مكان صلب او اطول في الجلوس
اتمنى احصل عندكم علاج في ال طب البديل
يكفيني عن زي ارة الطبيب،، دمتم..
 
(اضيف قبل 1 سنة و 1 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


حلل    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم اسفل القدم تحت الأصابع في الرجل اليمين
كثير م ا احس في الألم عندما افيق من النوم
او اضغط على مكان صلب او اطول في الجلوس
اتمنى احصل عندكم علاج في ال طب البديل
يكفيني عن زي ارة الطبيب،، دمتم..
 
(اضيف قبل 1 سنة و 2 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


زائر    
طلب حذف التعليق

------------------------
مفيد جداً
 
(اضيف قبل 1 سنة و 6 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


محمد    
طلب حذف التعليق

------------------------
الم شديد في باطن القدم مع اصفر ار في الاصابع وبطن القدم وتنمي ل القدم والالم
 
(اضيف قبل 1 سنة و 8 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


يوسف    
طلب حذف التعليق

------------------------
رجلي ليمين وليسار من اتحت توجع ني شو بدي اعمل
 
(اضيف قبل 1 سنة و 10 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


عاطف    
طلب حذف التعليق

------------------------
وجع حاد في بز القدم
 
(اضيف قبل 1 سنة و 10 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


عاطف    
طلب حذف التعليق

------------------------
وجع حاد في بز القدم
 
للمزيد من التعليقات:



أقسام الموقع المتنوعة الطب النبوي وطب الاعشاب البديل و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 19/09/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني
اعلانات

غريبة طريقة عمل غريبة دواء سيبرالكس دينامو ديفاكوت استيكان طريقة تنزيل الوزن ديتروبان مي يعقوبي إذاعة مدرسية وزني 39 كوركوم لون عسل التوت العناتي استشارة الطبيب عبارات جميله العبادي وسواس وسواس السرطان وسواس المرض سيبراكس التهاب البروستات فافرين تشيز كيك القسط الهندي Proxeed التهاب الكلي الأضطرابات اوكريلزوماب Tranxene سعر دواء ختان فرعوني نيكلوزاميد ابليفاي وزن تينافيرون ابيجين Wb2200f الفلافل ظن وأخواتها ايتروجستان روماتويد كالوري سيروكويل جيك جيلنهال الحكير الدكتور شامل المصادر أشكنان الاسماء التجارية انداباميد سوالب سلطنة الحريم السلطانة خرم بن حم سيروكسات المحويت ودع تكبيرات العيد السلطي نوت 9 كلية الأسترالية ال الشماخ خبان الساحرة المحمل المتحدين متحدون الضاحكة الضحى اللائحة المحروسة الساحة الصحافة المحترف الساحل المحذوفة المحقن المسحب المصافحة المطحون الحظيرة التحرير الوقاحة الطاحون المتحد الحاسمة الحبتين الحقنا سليمان كراداغ الشيبي لورا خليل النبيطة الكاشف المودم الشامبو البنفسجي الخوف من الامتحانات بدون دم مكثف