الجديد مشهور بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود أسرته - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - كيفية علاج تكيسات المبايض - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - فلامنكو (موسيقى) أصل الفلامنكو - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - منى الشقاقي مراسلة قناة العربية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - جيجان الموئل والانتشار - حقل ألغام تعريف حقل الألغام - بدل فاقد (فيلم) قصة الفيلم - الفلاح الفصيح ملخص القصة - محرك كهربائي عديم المسفرات مقارنة بين محركات المسفرات ومحركات عديمة المسفرات - الشبارقة السكان - زنايدة بويحياوي عن حياتها - هاتف و عنوان مستشفى الملك فيصل و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - عائذ نسبها - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - مصطفى السكران سيرته - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان مستوصف النجوم - الناصريه, مدينة الرياض - ليزر الغاز الليزر - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - عبد الحكيم كفتارو - مستذئبو تيارسوليو وصف - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بسراة عبيدة ومعلومات عنها بالسعودية - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - دراسة جدوى وميزانية عمل مشروع ورشة سمكرة ودهان سيارات بالسعودية - انقباض بطيني سابق لأوانه الأسباب - الاكتئاب ثنائي القطبية وعدم الرغبة في العمل .. المشكلة والعلاج - محمد عبدالعزيز الراجحي محمد بن عبد العزيز الراجحي - إحسان شفيق نبذة عن حياته - [بحث] ملخص رسالة ماجستير حول رجوع حامل الورقة التجارية على مقابل الوفاء - ملخصات وتقارير للباعة - هاتف وعنوان عيادة الدكتورة نجمة عبد الشكور - المربع, مدينة الرياض - ورم غدي متعدد الأشكال الحالة السريرية - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - ماستاني الحياة المُبكرة - بئر العاتر التاريخ - وصفات لتفتيت حصاة الكلى بالاعشاب الطبيعية - طريقة تحضير زيت الخس - العار (مسلسل) قصة المسلسل - رحاب المعرفة (مجلة) - فأر شادني اللون أنظر أيضاً - طريقة طبخ طباهج بطعم لذيذ لا تفوتك - تخمر (كيمياء حيوية) كيميائية التخمر - زمامرة الموقع - راؤني ميتوكتيري - تشطيب شقق و تشطيب فلل و عمل الديكورات Home Decoration - جيسي (مغنية راب) مسيرتها الفنية - هواتف مستشفى العارضة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - دراسة جدوى لمشروع تسمين العجول البقري - المصغرات الفلمية - جبل صبح سكان جبل صبح أو جبل ثافل الأكبر - مصرف الإجماع العربي فروع المصرف - التهامي الكلاوي مسيرته - الغزال البرازيلي...ريكاردو كاكا - جاسم الصايغ (ممثل) أعمالة - أزمور متى تأسست مدينة أزمور - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - بيورينكس أقراص لضغط الدم المرتفع ومدر للبول Burinex Tablets - باجيراو ماستاني (فيلم) قصة الفيلم - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - بطنج أسماؤه واستعمالاته - عدد السعرات الحرارية في ميلك شيك فانيلا ماكدونالدز والطاقة والقيمة الغذائية - حسداي بن شبروط راجع أيضا - الأمانة العامة لوزارة الدفاع (مصر) الأمناء - قلب الظلام ملخص الرواية - عبد الله العير نشأته - همام بن مرة سيرته الذاتية - قائمة العلماء الفرنسيين القائمة - البرتي أصل قبيلة البرتي - هاتف وعنوان مؤسسة اياز التجارية - الطائف المركزي, الطائف - هيكلة فون نيومان مكونات الحاسب - عروة القزويني حياته - باتمان قصة باتمان - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - المعدات والادوات اللازمة لعمل مشروع إنتاج عجوة البلح - زيرين تكيندور السيرة الذاتية - برنامج الهيدستارت رؤيه البرنامج - صيد الريم (مسلسل) الممثلون - بسام جرار النشأة - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - هاتف وعنوان مطعم ليالي العرب - النزهه, جدة - عجلان بن محمد العجلان مقتله - هواتف وأرقام فوال الطائف بالرياض و العنوان - محمد فوزي حاخوا حياته - طريقة تحضير المطازيز القبابيط بالذ طعم خطوة بخطوة - عزلة دير الشريف (المحويت) مراجع وروابط خارجية - دراسة جدوى لمشروع صناعة خراطيم الري بالتنقيط من المطاط المعاد تدويره - تحليل الأخطاء في التحليل العددي المقدمة - هاتف وعنوان مطعم كتكوت - الهفوف, الاحساء - طقس أمبروزي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - ولاية الأغواط الجغرافيا - هاتف وعنوان مجمع عيادات الدكتور حسن البريكي - القطيف, الدمام - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية -
آخر المشاهدات تنظير القولون أسباب الإجراء - ظهور ورم خلف الأذن - بطنج أسماؤه واستعمالاته - جحا وبنات شهبندر التجار (مسلسل) طاقم العمل - الفويلق - هاتف وعنوان مكتب المحضار للإستقدام - البلد, المدينة المنورة - قصر بن عقيل معلومات عن القصر - طريقة عمل حلاوة طحينية طبيعية 100 % و بدون سكر - فوائد مياه البحر للاطفال والكبار - كوليسترامين الاستخدامات العلاجية - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - لعبة الحب والفرصة ملخص المسرحية - مغيراء (الدوادمي) - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - كلية ابن سينا رسوم الكلية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - كحول الخواص الفيزيائية والكيميائية - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الحلاوة الطحينية - ريال مغربي تاريخ - نصائح مهمة قبل صبغ الشعر - أوم شانتي أوم القصة - [ رقم هاتف ] مستوصف الروضة الأهلي والعنوان - بنزين (مركب كيميائي) تاريخ البنزين - طريقة تحضير المقبلات سناسل عجل - ما هو تحليل crp - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - محفظة بومان التشريح - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - هاتف وعنوان مستشفى السلام - مكه الخريق, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - هاتف وعنوان مطعم الرمال الشعبي - الفيصليه, نجران - الوليد بن طريف الشاري - حي النسيم الشرقي (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - هاتف وعنوان محل العمران لبيع الغاز - حي النسيم, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - الفيزياء المحرمة على الشعوب الكتاب - مرض الالتهاب الخلوي او الحمرة الاسباب ، الوقاية ، العلاج - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - أخلاقيات مهنة المحاماة التزامات المحامي - شروط منحة Gates Cambridge في جامعة كامبريدج 2019 - الأساطير اليابانية الأساطير المدنية ( العادية) - هذلول بن ناصر بن فيصل بن ثنيان آل سعود أبنائه - قبيلة الجوازي نسب القبيلة - مستوي فيرمي توزيع فيرمي-ديراك - جائزة البافتا لأفضل ممثلة في دور رئيسي فائزون و مرشحون - وصفة لعلاج الغرغرينا - محمد التاجر فضيحة الشريط الجنسي - التحويل من الزويركسات إلى السبرالكس في علاج الخجل - الجثوة (مأرب) المحلات التابعة للقرية - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - سيزونز للتجارة والصناعة - الحركة التعاونية - هاتف وعنوان مستوصف الحبيب الأهلي - بريده, القصيم - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - مناسخة المناسخة في علم المواريث - قبيلة الرميلات - فوزية العباسي - هاتف وعنوان مستوصف البركة - بريده, القصيم - محمد خضير (شاعر أردني) حياته - حامد حسن - تمسكنت فتمكنت (مسرحية) - البويضة (الأردن) تاريخ البلدة ونشأتها - هاتف وعنوان مستوصف الدخيل الطبي - تبوك - مركز الفنون للإنتاج الفني - نورثبورت (واشنطن) - العلاج الفعال لمرض جرثومة المعدة ونصائح طبية للمرضى - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - فرن أكسجين قاعدي وصــفه - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - الشذوذ الجنسي لدى الرجال وعلاجه - قائمة شخصيات سوبر ماريو الأبطال - شادر السمك (فيلم) قصة الفيلم - نبيه صالح قصة النبيه صالح - نبذة عن الضمان الاجتماعي في الكويت - الكرفس - فوائد الكرفس الصحية والجمالية - محمد العياشي العجرودي نشأته و تحصيله العلمي - استخدامات السوليان وآثاره الجانبية - مضاد الهستامين الاستخدامات الطبيّة - مستذئبو تيارسوليو وصف - هاتف وعنوان مستوصف العضيب الأهلي - بريده, القصيم - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد عباس صيرفي - باب مكه, جدة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - [بحث جاهز للطباعة] طرق صيد السمك , تعلم صيد السمك - - حزب الاستغاثات بسيد السادات (كتاب) تقديم د. أحمد عمر هاشم - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - رتب النيابة العامة - فروساك أمبولات لعلاج نقص الحديد في الجسم Ferosac Ampoules - برنامج تسمين للنحيفات - طيور الجنة (قناة فضائية) إنسحاب النجوم - نموذج رقم ( 46 )تحويل بنكي للعوائد ـــ بنفسه من وزارة المالية بالسعودية - [ رقم هاتف ] مطابخ الهناء - خميس مشيط, عسير - قائمة منظمة الصحة العالمية للأدوية الأساسية - التوأم الملتصق: روحين في جسد واحد - هاتف وعنوان عيادة الدكتورة نجمة عبد الشكور - المربع, مدينة الرياض - رشيد الخطيب الموصلي نسبه وأسرته - عبد الحميد حسن داود نبذه عنه - زمرة (رياضيات) تعريف وتوضيح - أبو راس الناصري الجزائري نسبــــه ومولـــــــــده - أبجدية بشتوية رسم الخط - مجموعة بولينا فروع الشركة - هاتف وعنوان مستوصف العضيب الأهلي - بريده, القصيم - هاتف ومعلومات عن مؤسسة شموخ أبانات لتأجير السيارات بالرياض - توركان شوراي حياتها - علي آل بليهي - اقراص فوسيكس Fusix - لوكاس مورا مسيرة اللاعب - قدرة سلبية كيتس قدرة الشاعر على التعبير - [ رقم هاتف]وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - قائمة محطات ترامواي وهران الخط 1 - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - هاتف وعنوان مستوصف الثويني - حي النسيم, مدينة الرياض - [ رقم هاتف] وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - هيدريد أنواع الهيدريدات - طريقة عمل زربيان الدجاج البسيط بطعم لذيذ لا تفوتك - قائمة محطات مترو القاهرة الخط الأول - هاتف ومعلومات عن منتزه السلام الترفيهي (الرياض) بالرياض - ما هو غشاء البكارة ؟ معلومات هامة - عزبة ابوقتادة - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - تاريخ الجدول الدوري أنطوان لافوازييه - السيد فريدمان القصير - موريتل موبيل الخدمات - خصائص الوصف انواع الوصف - ما هي فوائد بخور الجاوي - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - اسباب واعراض وعلاج الاميبا ونصائح طبية هامة للوقاية - مفاوضات مانهاست الجولات الرسمية - تحفيز كهربائي للعصب عبر الجلد الاستخدامات - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - السلام عليكم ،مرحبا، أريد أن أسأل كيف يمكن معرفة أن الفتاة لديها غشاء بكارة سليم - رسائل إعتذار وشوق وزعل وعتاب للحبيب - نظرية التوطن الصناعي مقدمة - هيمورا كنشين ابتكار الشخصية وتصورها - يوم الجمعة الثالث عشر الجزء السادس حياة جيسن القصة - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - هل أستطيع أخذ دواء سيمبالتا كونه يحسن النوم مع خوفي من أعرضه؟ - قيس درويش عن حياته - جيمز بلاك (المحقق كونان) الحلقات التي ظهر فيها جيمس بلاك - أعراض وفوائد دواء سيبرودين CYPRODINE - كيفية معرفة وجود غشاء بكارة بدون طبيب للتأكد من العذرية ؟ أنا فتاة، كنت أمارس - الجبلاب - ساتيا ساي بابا تاريخه - شنين (القبيطة) المحلات التابعة للقرية - شابور تاريخ القرية - التقريب والإرشاد - اقتراح اسماء شركات برمجة - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - دواء فلوتاميد لعلاج سرطان البروستاتا - تأثيرات جانبية وتعليمات - حمزة بودلال مسيرته - نظرية التقدير عملية التقدير - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الطائف مقدمة - محتشم الكاشاني آثاره - هاتف و معلومات عن قصر عامر للشقق المفروشة بالمدينة المنورة - هواتف شركة بابكوك بورسيج سيرفيس العربية المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة التراث الثقافي اللامادي في المغرب لمحة تاريخية عن قائمة التراث الثقافي الشفهي اللامادي - قائمة بلديات ولاية المدية - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - نصر آل مذكور احتلال البحرين - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - مفصل كروي حقي أمثلة على المفصل - خالد الخلف جهوده في مجال حقوق الإنسان - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - هاتف وعنوان مستوصف الزهراء - الهفوف, الاحساء - قائمة شخصيات جي تي أي سان أندرياس الشخصيات الرئيسية - هواتف مؤسسة سقيا الخليج للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة الشعراء الشعبيين في العراق - ذا بوبل (فيلم) - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور محمد فخري - الخبر, مدينة الخبر - تشوهات المباني مقدمة - هاتف وعنوان مستوصف السلمان - حفر الباطن, الجبيل - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - جون بيير فرنان - هواتف مكتب مصبح عساف الغامدي للأستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - توزيع ستيودنت الاحتمالي - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - الطيب الجغلالي نشأته - شركة التاج العربي لاستقدام العمالة المصريه - هاتف وعنوان مستوصف الحكمة الطبي - قاره, الجوف - فياني مابيدي سيرته - [بحث] بطاقة قراءة لكتاب الدكتور فاروق أبوزيد بعنوان مدخل الى علم الصحافة - ملخصات وتقارير - طرق علاج ألم العصعص - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - جهجاه بن قيس الغفاري الكناني نسبه - ناحية شيوخ تحتاني بلدات وقرى ناحية الشيوخ - توايس (فرقة) - هاتف وعنوان شركة نورتل - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف رشيد الأهلي - بريده 2, القصيم - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل -
اليوم: السبت 15 اغسطس 2020 , الساعة: 1:19 م


اعلانات

محرك البحث


كيف يكون حملك بتوأمين أكثر صحة؟

آخر تحديث منذ 13 يوم و 12 ساعة 6 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع كيف يكون حملك بتوأمين أكثر صحة؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم منوعات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 02/08/2020

إن كنت حاملا بأكثر من طفل واحد، فاتباع أسلوب حياة ونظام غذائي صحيين يساعدك على التأقلم مع الحمل وإعطاء أطفالك أفضل بداية في الحياة.
















النصيحة للحفاظ على صحة جيدة أثناء الحمل تتماثل مع ما إن كنت حاملا بتوأمين أو بثلاثة توائم أو بمجرد طفل واحد. تناولي الطعام بشكل جيد، ومارسي الرياضة بلطف، واشربي الكثير من السوائل، وإن شعرت بالضغط النفسي فاحصلي على الدعم من الأهل والأصدقاء أو تحدثي مع ممرضة التوليد.

ومن المهم أيضا أن تحضري جميع المواعيد السابقة للولادة بحيث يتمكن فريق الأمومة الخاص بك من مراقبة حالتك وحالة جنينك عن كثب.

  تواصل مع أطباء

الأكل الصحي أثناء الحمل بتوأمين

توقع توأمين لا يعني أن عليك أن تأكلي أكثر بكثير مما عليه الحال خلال الحمل بواحد، إلا أنه من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة الحامل بتوأمين أكثر من تلك الحامل بجنين واحد.

اهدفي إلى تناول حمية غذائية متوازنة تتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. فهذا يساعدك على تجنب الإمساك، فضلا عن أنه يوفر لك مجموعة من الفيتامينات والمعادن.





تحتاجين أيضا لبعض الأغذية البروتينية، منها اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والبيض المطهو جيدا، والمكسرات والبذور. ومن الضروري أيضا أن تحصلي على منتجات الألبان، منها الحليب والجبن واللبن، وذلك للحصول على الكالسيوم.

إن كنت تشعرين بالجوع، فمن الأفضل أن تأكلي وجبات صحية خفيفة، منها الفواكه الطازجة، والزبادي قليل الدسم، أو السندويشات المليئة بالجبن المبشور، ولحم الخنزير العجاف، أو التونة المهروسة. وذلك في محاولة لتجنب الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة، منها الوجبات الخفيفة السكرية ورقائق البطاطس والمشروبات الغازية.

ويذكر أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل بتوأمين. فسيتم إجرء اختبارات دم إضافية لك ويمكن أيضا أن تعطي مكملات الحديد. وتشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والخضار الورقية الخضراء، والبقول، وحبوب الإفطار المدعمة.


حمل التوائم: هل هناك تحضيرات وفحوصات خاصة؟ مواضيع ذات علاقة منتديات الحمل والولادة قصور الغدة الدرقية خلال فترة الحمل أجسام المضادة التي تدل على فرط تخثر الدم هل يمكن ان تسبب الادوية لعلاج الربو ضرر على طفلي اذا كنت حامل؟ تناول دواء روكسيترومسين أثناء الحمل

 

المحافظة على النشاط  أثناء الحمل بتوأمين

الممارسة اللطيفة للنشاط الجسدي تساعدك على انقباض عضلات جسمك وإزالة الأوجاع والالام. وينصح بالتمارين التي لا تجهد المفاصل كثيرا، منها السباحة والمشي واليوغا والبيلاتيس والتاي تشي الخاصة بما قبل الولادة.

ممارسة تمارين قاع الحوض بانتظام يساعد على عودة قاع حوضك إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.


 

المخاوف الصحية الشائعة للحامل بتوأمين

ليس بالضرورة أن تعاني أكثر من الحوامل بجنين واحد من غثيان الصباح إن كنت حاملا بتوأمين. وذلك على الرغم من أن بعض الحوامل بتوأمين أو أكثر يذكرن أنهن يتعرضن للكثير من غثيان الصباح، إلا أن البعض الاخر لا يواجهنه أبدا.

إن أصبت بغثيان الصباح، فقد تجدين أن الأكل المتكرر لوجبات صغيرة يساعدك ويجنبك الشعور بالجوع.

هناك احتمالية عالية أن تصابي بالبواسير والدوالي أثناء الحمل بأكثر من جنين. وذلك بسبب وزن أجنتك الذي يضغط على الأوعية الدموية في منطقة الحوض.

كما وأن الضغط القادم من بطنك، والذي يدفع معدتك، قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة وعسر الهضم.

كما وقد تجدي نفسك تواجهين الأوجاع والالام، منها الام الظهر والام الحوض، وخاصة في وقت لاحق في الحمل. قومي بالتحدث مع ممرضة التوليد الخاصة بك، والتي قد تحيلك إلى اختصاصية علاج طبيعي للتوليد.
  • اسم الكاتب: The names
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة منوعات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع كيف يكون حملك بتوأمين أكثر صحة؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 02/08/2020



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني
غريبة طريقة عمل غريبة دواء سيبرالكس دينامو ديفاكوت استيكان طريقة تنزيل الوزن ديتروبان مي يعقوبي إذاعة مدرسية وزني 39 كوركوم لون عسل التوت العناتي استشارة الطبيب عبارات جميله العبادي وسواس وسواس السرطان وسواس المرض سيبراكس التهاب البروستات فافرين تشيز كيك القسط الهندي Proxeed التهاب الكلي الأضطرابات اوكريلزوماب Tranxene سعر دواء ختان فرعوني نيكلوزاميد ابليفاي وزن تينافيرون ابيجين Wb2200f الفلافل ظن وأخواتها ايتروجستان روماتويد كالوري سيروكويل جيك جيلنهال الحكير الدكتور شامل المصادر أشكنان الاسماء التجارية انداباميد سوالب سلطنة الحريم السلطانة خرم بن حم سيروكسات المحويت ودع تكبيرات العيد السلطي نوت 9 كلية الأسترالية ال الشماخ خبان الساحرة المحمل المتحدين متحدون الضاحكة الضحى اللائحة المحروسة الساحة الصحافة المحترف الساحل المحذوفة المحقن المسحب المصافحة المطحون الحظيرة التحرير الوقاحة الطاحون المتحد الحاسمة الحبتين الحقنا سليمان كراداغ الشيبي لورا خليل النبيطة الكاشف المودم الصور محمود الله ملخص