الجديد مخطط جابلونسكي الانتقالات - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - جمعية الهندسة والتقنية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - مجلة سمير تاريخ المجلة - «البلدي»: جلسة تعطّل وسرقة ... كمبيوتر الأعضاء -اخبار الكويت - الربط الأرضي لفرق الجهد الشرح - الزراعة في السودان أنواع الزراعة في السودان - طريقة عمل كيك امريكانا بطريقة سهلة - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - أشكنان أصل كلمة اشكنان - طريقة عمل ومقادير البسكويت المالح بانواعه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مركز الكحال التخصصي لطب العيون - لاسلكي, الدمام - جمال الدين فالح الكيلاني ترجمته - [بحث] بعض صفحات من الكشول .. للبهاء العاملي - ملخصات وتقارير - سقلاتي (لون) درجات السقلاتي - دباغة أنواع الجلد المدبوغ - كوخرد حاضرة إسلامية على ضفاف نهر مهران - هاتف وعنوان مطعم المعازيم - النسيم, مدينة الرياض - تي-باغ حياته قبل السجن - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - هاتف وعنوان مشغل خلود النسائي - طريق مكه, جدة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - بنو سليم نسب قبيلة بني سليم - سلطان بن زايد بن خليفة آل نهيان من أشعاره - طريقة شيش طاووق اللحوم - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - ملهم (حريملاء) - تاريفيد أقراص مضاد حيوي لعلاج الالتهابات البكتيرية Tarivid Tablets - هاتف وعنوان مشغل عروس الجنوب - بيشه, عسير - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - إيتوفينامات التركيب الكيميائي - فيضة المفص (الدوادمي) - صفيحة الفلبين مرجع - عملية الوثب العالي أهداف العملية وفق تقرير البحرية الأمريكية - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان شركة الاتصالات السعودية - حي المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مشغل وصالون الدانة - الطائف وج, الطائف - ملوك مملكة بيت المقدس ملوك مملكة بيت المقدس (1099 - 1291) - [رقم هاتف] وعنوان مؤسسة غسان للتجارة - عوالي, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - دفاع الملك الهندي نظرة عامة - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - محطة توليد بخارية ميزات وعيوب محطات التوليد البخارية - طريقة طبخ ايدام الزهره محضر على الطريقة ا لهندية بطعم لذيذ لا تفوتك - تاريخ عمان عمان في العصور الحجرية - هاتف وعنوان شركة مصاعد أوتيس العربية السعودية المحدودة - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - شروط استخراج بطاقة مدنية كويتية لغير الكويتي - هاتف وعنوان شركة عبد الله بن طالب للتجارة والصناعة - بريده 2, القصيم - مملكة الجبل (مسلسل) قصة المسلسل - اسباب وجود ماء خلف الرحم - طريقة عمل العصير السعودي المنعش بالفواكه بالصور - أنبوب دورهام - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - ترابط تلقائي تعريف - كيف تتعاملين مع حرقة المعدة خلال الحمل؟ - داني دانييلس - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - النزهه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف القويعية الأهلي الطبي - القويعيه, محافظات الرياض - متلازمة الهرس الفيسيولوجيا المرضية - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - دالة محدبة تعريف - تبييض الركب والاكواع - احدث وصفات و خلطات تبيض الركب و الاكواع - لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟ - كسر جونز - تغطية لبية التغطية اللبية المباشرة - فوائد الماء والملح للجسم - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - لوي مونتاسييه الرؤساء المتعاقبون للترجي - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - فرقع لوز المصادر الخارجية - مرض بيروني العلاج الدوائي لمرض بيروني - هاتف مركز الحميدية الصحى بالجوف و معلومات عنه بالسعودية - حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب - هواتف مستشفى أضم و معلومات عنها فى بجده بالسعودية - هل تعانين من سلس البول أثناء الحمل - هل تعانين من سلس البول أثناء الحمل - جذام (قبيلة) نسب جذام - الليلة الثانية عشرة أو كما تشاء تحليل المسرحية - مثلية جنسية مصطلحات - الصهاليل قبيلة الصهاليل - هاتف وعنوان مطبخ المزهر - بلجرشي, الباحة - هواتف مستشفى المجاردة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - قلق وتوتر وخوف من كل شيء - هاتف و عنوان مستشفى عيون الجواء و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل - شركة مجموعة عبدالمحسن الحكير للسياحة والتنمية نشاط الشركة - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - ترميز شانون-فانو خوارزمية شانون-فانو - طول ديباي طول ديباي في البلازما - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - دائرة برج الغدير - هاتف وعنوان مركز الدكتور طاهر البحراني للعيون - الهفوف, الاحساء - غوانغجونغ ملك غوريو حكمه - [ رقم هاتف ]مستشفى النهضة - الطائف الحويه -
آخر المشاهدات جي جن هي حياته - الخضراء (بني شهر) - تعلم كيف تقرأ التحاليل الطبية - هاتف وعنوان الشركة الاهلية للصناعات الغذائية امريكانا - النزله, جدة - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مطعم النيلين - المجمع, الدمام - ليطمئن قلبي - دراسة الطب بين التحديات والمسؤوليات محتويات الكتاب - الفنون السبعة تحليل ايتان للفنون - كنزو تانغه أشهر المشاريع - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - الكمال بن أبي شريف مؤلفاته - قبيلة صبح نسب قبيلة صبح - حياة العقارب - محاكمات السحر في سالم الخلفية - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - طارق الحماد - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هواتف مستشفى أحد المسارحة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - عمرة بنت عبد الرحمن - قائمة أكلات ليبية حرف أ - فيروس تبرقش التبغ شكل الفيروس - رأفت الهجان (مسلسل) شخصيات المسلسل - أعاني من تورم القدمين، ونصحني الطبيب بإيقاف علاج العظام - لغة التجميع المفاهيم الرئيسية - رغدة ابراهيم البرامج - لا يونيون - إيكتا كابور حياتها المهنية - أيمن الزيود حياته - توماس سانجستر حياته - هاتف وعنوان مستوصف اكسير الدولي - البطحاء, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة القطب والسقاف للمفروشات المحدودة - السلامه, جدة - جبل أم الدرج (العلا) الوصف - فوه (مركز) التقسيم الإداري - صهيب الرومي نسبه - المهدية (تونس) تاريخ المدينة - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - هاتف وعنوان مركز الكحال التخصصي لطب العيون - لاسلكي, الدمام - ملهم (حريملاء) - طريقة عمل ومقادير البسكويت المالح بانواعه من مطبخ منال العالم - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - فيروس الروتا،علاج فيروس الروتا،اعراض فيروس الروتا - علاج بالخلايا الجذعية الاستخدامات الطبية - تنمر على الإنترنت التعريف - ذراع (تشريح) التشريح - أشكنان أصل كلمة اشكنان - تنقيب البيانات التعليمية أساليب تنقيب البيانات التعليمية - مسرح مصر الممثلون - عبد المجيد عباس الحيدري - مزايا وعيوب شركات التوصية البسيطة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - طريقة عمل كيك امريكانا بطريقة سهلة - الزراعة في السودان أنواع الزراعة في السودان - الربط الأرضي لفرق الجهد الشرح - «البلدي»: جلسة تعطّل وسرقة ... كمبيوتر الأعضاء -اخبار الكويت - مجلة سمير تاريخ المجلة - أعراض ما بعد الحجامة - هواتف و معلومات عن جوازات مطار الملك عبد العزيز بالسعودية - جمعية الهندسة والتقنية - التاجر (مسلسل) التاجر (مسلسل) - مخطط جابلونسكي الانتقالات - قائمة قرى محافظة أسيوط طالع أيضا - طريقة عمل مصلى اللحم من اشهر المطاعم - طبخات وصفات اكلات - اسباط عشرة مفقودة اسباط بني اسرائيل الاثني عشر - معركة دير الجثاليق المعركة - سادجورو النشأة - كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الطائف مقدمة - فوائد واهيمة التهجين في تحسين الصفات الوراثية للأغنام والماعز - ميغيل أنخيل رودريغز إيشيفيريا التعليم - إندول الخصائص - حلم ليلة منتصف الصيف (فيلم 1999) القصة - قبيلة الرحامنة أصل ونسب القبيلة - فدى باسيل فدى في سطور - المستكة تقتل جرثومة المعدة - شوابيا الجديدة بعثات الاكتشاف الألمانية - طريقة تحضير رشدة الكسكاس - سلسلة باون التفاعلية أساس النظرية - هاتف وعنوان مطعم الساحل الغربي - رابغ, جدة - بول هرتلينج - كلية الحقوق في جامعة حلب التأسيس - قلعة دمشق وصف القلعة - أجراءات استخراج شهادة بدل فاقد بأدارة التربية و التعليم بالمدينة المنورة - إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة (مصر) المجمعات الطبية - ثابت حجازي المؤهلات العلمية - هند (اسم) في الشعر - هاتف وعنوان عيادة الدكتور حسين عبد السميع محمد(اخصائي امراض صدرية-باطنية)-الرويس,جدة - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائية - البريد, الدمام - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل عن الغزل في الشعر العربي ، الغزل في الشعر العربي عصوره، وتطوره - - اختبار مربع كاي خصائص توزيع مربع كاي - هالوسيجينيا الوصف - ذبحان - بني خلاد (تونس) تاريخ المدينة - أوم شانتي أوم القصة - علاج الاكتئاب بدون دواء بخطوات صحية بسيطة - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - تحول النموذج الفكري تحول البارادايم حسب كوهن - ديازيبام الاستخدامات الطبية Diazepam - .. تعليمات .. تحذيرات .. تأثيرات جانبية - مالك بن فهم هجرة مالك بن فهم - مشهور بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود أسرته - الدولة الأرتقية تاريخ الأرتقيون - طاقة المد والجزر طرق الاستغلال - مدخل الخبرة اللغوية أمثلة - هاتف وعنوان مستوصفات العميس - جيزان, جازان - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مطابخ الفرسان - الخبر - ألكسندر سيلكيرك حياته - هاتف وعنوان مستوصف الشريف التخصصي - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم الشهباء عبد الله قايد - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - كلية ابن سينا رسوم الكلية - فرج الله الكردي - الحارث بن مرة العبدي - ركن الدين التاريخ - بلطية بنت بحري (فيلم) - إنتل 8086 المسجلات في المعالج - عمارة رومانية أهم مميزات العمارة الرومانية - أحمد سالم بوسمنوه حياته - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - كيف أعمل بريداً إلكترونياً - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل الدجاج المفخر لا تفوتك - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هنري مور (نحات) طفولته و شبابه - مساعد طبيب نظرة عامة - هاتف وعنوان مستوصف الرازي لطب الأسنان - سكاكا, الجوف - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - بوتانون التحضير - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - المسامير (قبيلة) النسب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - مايا صبحي عن حياتها - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - منديل المنديل والأصل الحي والاستخدام الثقافي - تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة سبب لي تأخرا في الحمل، فما توجيهكم لي؟ - هل عملية الحقن بالإبر لتكبير الثدي مضرة؟ - هاتف وعنوان مطبخ الحوراء - ينبع - الضعف الجنسي يصيب اكثر من 150 مليون رجل في أنحاء العالم - نيلهان اصل الاسم - محمد حسين بنونه - المهن التجارية المطلوبة فى سفارة السعودية فى ابوظبى - إحسان شفيق نبذة عن حياته - جار الله عمر نبذة تعريفية - هاتف مركز اللغفية الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - هاتف ومعلومات عن الخطوط الجوية الملكية الأردنية بالرياض - تانكن دريلاند دريلاند الأساسية - المؤتمر العالمي الرابع للمرأة إعلان بكين لنساء السكان الأصليين - بوسايدون (مسلسل) بوسايدون (مسلسل كوري) - هاتف وعنوان مؤسسة عبد الله مهنا اليابس لأدوات الغاز - باب مكه, جدة - ثروة الأمم المصلحة الفردية هي الهدف الوحيد من المبادلات حسب الاقتصاديين الكلاسيكيين - الضوء الشارد (مسلسل) فريق العمل - كتاب الملاك رزئيل تاريخ الكتابة - رشيدة الدجاني - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - ما هي أهم التحاليل لعلاج الضعف الجنسي؟ - قائمة مدن تركيا مدن أكثر من 7000 -  كبسولات فيروترون لعلاج الأنيميا - عاصمة فيدرالية قائمة بالعواصم الفيدرالية - محمد بن عبد الله بن عبد الله العطية - عبد القادر ود حبوبة مولده - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - بسام بلان بسام بلان - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - قائمة دول سميت بأسماء أشخاص دول ذات سيادة سميت على أشخاص - طريقة تحضير السفرجلية (سفرجلية لحم الخروف) من الشيف منال العالم - محمد بلقايد الهبري نسبه - [بحث جاهز للطباعة] الوعي الفونولوجي والعسر القرائي - - دبلجة المحقق كونان نظرة عامة - كلية الفنون الجميلة (جامعة حلوان) تاريخ الكلية - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - علاج استسقاء المخ بالطب البديل - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - هاتف وعنوان مشغل الأخوات - تبوك - مضغوط (دواء) أنواع المضغوطات - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - صيد الريم (أغنية) كلمات الاغنية - مكران جغرافيا مكران - قائمة الشعراء الشعبيين في العراق - جهاز الأمن الحربي (مصر) رؤساء الجهاز - بنية جزيئية رباعية السطوح أمثلة - فيصل خرتش - عبد الرحمن بن علي بن عودان نسبه - قضية تشارلز دكستر وارد - مستوي فيرمي توزيع فيرمي-ديراك - ملف شامل لاهم وصفات الدكتور عادل عبد العال لعلاج الامراض المختلفة بالاعشاب - فوائد الذنيان الجبلي - [بحث جاهز للطباعة] درس خاص عن اسلوب النداء - - هاتف وعنوان مستوصف الريان الطبي - الصحيفه, جدة - ملقف أنواع الملاقف - دواء ليفودوبا لعلاج مرض باركنسون - تأثيرات جانبية وتعليمات - ناجي زين الدين المصرف وفاته - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - ويت استوديو الأعمال - الدخيلة (مسلسل مكسيكي) قصة المسلسل - متسلسلة تايلور وماكلورين متسلسلة تايلور المنتهية - لغة إنجليزية مبسطة مباديء التصميم -
اليوم: الاربعاء 5 اغسطس 2020 , الساعة: 9:35 م


اعلانات
محرك البحث


فوائد الشاي الاخضر

آخر تحديث منذ 8 شهر و 12 يوم 10 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع فوائد الشاي الاخضر فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم منوعات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 26/11/2019

تلقت الشاي الأخضر على الكثير من اهتمام وسائل الإعلام وذلك بعد العديد من الابحاث التي أثبتت فوائده الصحية. طريقة صنعها يسمح لشاي بان يحتفظ بالكثير من المواد المفيدة لها بصورة طبيعية في الأوراق. لذلك، فإنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة مفيدة وأيضا كمية أقل من الفيتامينات والمعادن.على اعرف اكثر عن الشاي الاخضر الشاي الأخضر الصيني واليابانيالشاي الأخضر وفقا لطريقة الصينية، وهو ما يعني أن الأوراق تحمص على النار لتجنب الأكسدة. وبالتالي قد يكون الشاي الأخضر الصيني على اللون البرتقالي، ولكن أوراق الشاي الفعلية تحتفظ بلونها الأخضر.وهناك أيضا طريقة يابانية لتسخين أوراق الشاي. وتحفظ أوراق تحت بخار الماء مباشرة الشاي الأخضر الياباني يصبح أخضر مصفر اللون.يمكن الوقاية من الأمراضومنذ وقت طويل استخدام الشاي الأخضر كدواء، ولكن يشربون الآن في الغالب لأنه هو مشروب جيد. ومن المرجح أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في منع العديد من الأمراض التي هي مشتركة في العالم الغربي والعربي.أمراض خطيرة مثل السرطان ومشاكل مع القلب والأوعية الدموية هي أقل انتشارا في آسيا حيث شرب الكثير من الشاي الأخضر، ولكن في نفس الوقت بقية عاداتهم الغذائية غالبا ما تكون أفضل مما كانت عليه في الغرب. يأكلون، على سبيل المثال، أيضا الكثير من الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3، والتي تساعد أيضا على حماية ضد هذه الأمراض.الشاي الأخضر هو كمية كبيرة من مادة البوليفينول التي هي المواد المضادة للأكسدة. ويعتقد أن هذه لحماية خلايا الجسم والحمض النووي ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا، موت الخلايا، والشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر.يعيش بصحة مع الشاي الأخضرالشاي الاخضر هو افضل لصحة القلب والجسم وبالتالي يستطيع الشخص التمتع بحياه اكثر صحه إذا كان استهلاك الشاي الأخضر يمكن أن يكون له تأثير ضد السرطان المزمن وأمراض القلب والأوعية الدموية ومجموعة من الأسباب الأخرى للوفاة. في هذه الدراسة، وجد الباحثون وجود ارتباط سلبي بين استهلاك الشاي الأخضر والوفاة المبكرة.الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر، على الأقل 1-2 أكواب يوميا، أظهر انخفاض مخاطر الوفاة المبكرة عندما ينظر المرء في جميع الأسباب. وكان التأثير أعظم عندما نظرت فقط في أمراض القلب والشرايين والنساء واستهلاك الشاي عالية.النساء اللاتي كن يشربن الكثير من الشاي، وخمسة أكواب أو أكثر يوميا قد يقلل من خطر بنسبة 23 في المئة للموت بالامراض، مقارنة مع أولئك الذين شربوا أقل من كوب يوميا. وتضمنت جميع أسباب الوفاة. وكان الرقم المقابل للرجال تقليص خطر التعرض لل12 في المئة.عندما عزل أرقام وبدا للتو في أمراض القلب والشرايين، لذلك يعني انخفاض مخاطر 31ظھ للنساء و 22 في المئة للرجال. ولكن عندما يتعلق الأمر السرطان، وجد أي دليل على أن الشاي الأخضر سيكون له أي تأثير وقائي.خصائص أخرىالشاي الأخضر هو أيضا يستخدم في كريمات البشرة وغيرها من منتجات العناية بالبشرة. أوراق الشاي هي مقاومة جدا لأشعة الشمس، وبالتالي يمكن أن تحمي الجلد.في اليابان، والشاي الأخضر هو شائع كشراب وأثبت أنه جيد لعملية الهضم. الشاي الأخضر يمكن، ومع ذلك، وفقا لبعض الدراسات للحد من امتصاص الحديد من المصادر النباتية (ولكن ليس من اللحوم) إذا كان الشراب اتخذ مع وجبات الطعام، ولكن يمكن تحسين امتصاص الحديد إذا اشتملت فيتامين C في الوجبة. هو أساسا أولئك الذين يعانون من فقر الدم أو نقص الحديد يجب أن يكونوا حذرين لشرب الشاي مع وجبة.التخزين والطبخأصناف الشاي الأخضر هي أكثر حساسية من الشاي الأسود. ولذا فمن المهم لتخزينها بشكل صحيح وعدم استخدام الماء الساخن عند إعداد الشاي الاخضر. دع الماء المغلي يبرد لفترة من الوقت قبل أن تصبه على أوراق الشاي وتصب معه القليل من الماء البارد لخفض درجة الحرارة. درجة حرارة المياه حوالي 75-85 درجة . يجب أن تكون الجرعة حوالي 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في كوب. هناك فوائد اخرى للشاي الاخضر1- فوائد الشاي الاخضر للرجيم: يحتوي الشاي الاخضر علي مركبات الفينولات المتعددة التي تقوم بعملها والذي هو تنشيط الإنزيم المسئول عن إذابة الدهون الثلاثية والتي من المفترض التي يتم نقلها عبر الدم إلي أنسجة الجسم من اجل لإنتاج الطاقة. لكن كثرتها تؤدي إلي تراكم الكميات الزائدة منها لتتحول إلي دهون وتسبب زيادة الوزن. ولذا فإن الشاي الاخضر له قدرة ممتازة للتخلص من الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف لكن علي المدى البعيد. كما يحتوي الشاي الاخضر علي حامض الجاليك الذي يساعد على زيادة الايض في الجسم وبالتالي تخزين أقل من الدهون، كما أن الشاي الاخضر يحتوي على مادة الكافيين التي تحفز الجهاز العصبي المركزي لاستخدام الدهون كطاقة وخاصة دهون منطقة الوسط كما انه يساعد في التخلص من المياه الزائدة في الجسم . وبالإضافة إلي ذلك يحتوي الشاي الاخضر علي الكاتشينيز الذي يحفيز استخدام خلايا العضلات والكبد للأحماض الدهنية بالتالي يؤدي إلي استهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات مع مرور الوقت وتجعل قدرة الجسم التحملية اكبر خاصة عند ممارسة التمارين الرياضية وبالتالي خسارة الوزن وحرق المزيد من السعرات الحرارية2- فوائد الشاي الاخضر للكبد: يقوم إذابة الكتل الكبيرة من الدهون المخزنة علي الكبد بالإضافة إلي تحسبن وظائف الكبد.3- فوائد الشاي الاخضر للعيون: الشاي الاخضر يحتوي علي بعض المواد التي تقي العين من العديد من الأمراض مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والكاتكين والزيكساتثين واللوتين وجميع المواد مضادات للأكسدة والتي تقي العين من الأمراض الشائعة الشاي الاخضر لديه قدره علي حماية الشبكية من أشعة الشمس الضارة.4- فوائد الشاي الاخضر للضغط: الشاي الاخضر يؤدي إلي انخفاض مخاطر ارتفاع ضغط الدم بنحو 65%. وفقا للابحاث والدراسات الكثيرة بالاضافة الى قدرة الشاي الاخضر على وقاية الجسم من تصلب الشرايين ويحمي ايضا من الحلظات الدماغية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم5- فوائد الشاي الاخضر للكلي: تنتج حصى الكلي من الترسبات والتي تتضمن حمض البولينا والكالسيوم وسيستين والحمض الأميني، وقد ثبت ان شرب الشاي الاخضر يساعد علي تقليل فرصه تكون الحصى وخاصة لدي النساء،.6- فوائد الشاي الاخضر للكولسترول: هل تعلم ان الشاي الاخضر له علاقة قوية بخفض الكولسترول، حيث انه يعمل على منع امتصاص الأمعاء له بنسبة قد تبلغ 89%، بالاضافة الى كونه يساهم في تقليل معدل الكولسترول الكلي بمقدار 11% ويقلل من الكولسترول السيئ بنسبة 16%، كما أن حمض الجاليك الموجود به يساهم في حماية الشرايين من الانسداد بنسبة تبلغ 73%.8- فوائد الشاي الاخضر للحامل: الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحوامل، حيث انه غني بالزنك والحديد والعناصر النادرة الأخرى، كما انه يساهم تصفيه الذهن لاحتوائه على الكافيين لكن يجب تناوله بكميات قليلة ومعقوله9- فوائد الشاي الاخضر للامساك: الشاي الاخضر يساعد على تحسين عملية الهضم وتحسين الأمعاء بسبب تشجيعه للبكتيريا الجيدة في المعدة وتقاوم تأثير البكتيريا الضارة. الشاي الاخضر يساعد على استرخاء المعدة والقولون والبطن10- فوائد الشاي الاخضر للشعر: حامض الجاليك الموجود في الشاي الاخضر يلعب دور في نمو بصيلات الشعر وكذلك يشجع نمو بصيلات الشعر ويقلل من معدل دورة موت الشعر وبالإضافة إلي كل ما سبق يحتوي الشاي الأخضر علي فيتامينات مهمة مثل فيتامين هـ وفيتامين ج والبانثول وتعمل على ترطيب الشعر وتقويته وحمايته من أشعة الشمس الضارة ومنع تقصفه. فائده زيت الشاي الاخضر لحماية الشعر من التساقط والوقاية من الجراثيم والفطريات التي تتكون بالرأس وزيادة لمعانه.11- فوائد الشاي الاخضر للبشرة: يقاوم الشاي الاخضر الشيخوخة المبكرة وأمراض البشرة وذلك لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويساعد علي وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة وحماية الجلد من حروق الشمس ومكافحة ظهور تجاعيد الوجه وعلامات الشيخوخة ومكافحة التهابات البشرة والتخلص من حب الشباب.
  • اسم الكاتب: Walid Saber
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة منوعات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع فوائد الشاي الاخضر ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 26/11/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني