الجديد مخطط جابلونسكي الانتقالات - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - جمعية الهندسة والتقنية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - مجلة سمير تاريخ المجلة - «البلدي»: جلسة تعطّل وسرقة ... كمبيوتر الأعضاء -اخبار الكويت - الربط الأرضي لفرق الجهد الشرح - الزراعة في السودان أنواع الزراعة في السودان - طريقة عمل كيك امريكانا بطريقة سهلة - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - أشكنان أصل كلمة اشكنان - طريقة عمل ومقادير البسكويت المالح بانواعه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مركز الكحال التخصصي لطب العيون - لاسلكي, الدمام - جمال الدين فالح الكيلاني ترجمته - [بحث] بعض صفحات من الكشول .. للبهاء العاملي - ملخصات وتقارير - سقلاتي (لون) درجات السقلاتي - دباغة أنواع الجلد المدبوغ - كوخرد حاضرة إسلامية على ضفاف نهر مهران - هاتف وعنوان مطعم المعازيم - النسيم, مدينة الرياض - تي-باغ حياته قبل السجن - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - هاتف وعنوان مشغل خلود النسائي - طريق مكه, جدة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - بنو سليم نسب قبيلة بني سليم - سلطان بن زايد بن خليفة آل نهيان من أشعاره - طريقة شيش طاووق اللحوم - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - ملهم (حريملاء) - تاريفيد أقراص مضاد حيوي لعلاج الالتهابات البكتيرية Tarivid Tablets - هاتف وعنوان مشغل عروس الجنوب - بيشه, عسير - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - إيتوفينامات التركيب الكيميائي - فيضة المفص (الدوادمي) - صفيحة الفلبين مرجع - عملية الوثب العالي أهداف العملية وفق تقرير البحرية الأمريكية - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان شركة الاتصالات السعودية - حي المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مشغل وصالون الدانة - الطائف وج, الطائف - ملوك مملكة بيت المقدس ملوك مملكة بيت المقدس (1099 - 1291) - [رقم هاتف] وعنوان مؤسسة غسان للتجارة - عوالي, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - دفاع الملك الهندي نظرة عامة - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - محطة توليد بخارية ميزات وعيوب محطات التوليد البخارية - طريقة طبخ ايدام الزهره محضر على الطريقة ا لهندية بطعم لذيذ لا تفوتك - تاريخ عمان عمان في العصور الحجرية - هاتف وعنوان شركة مصاعد أوتيس العربية السعودية المحدودة - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - شروط استخراج بطاقة مدنية كويتية لغير الكويتي - هاتف وعنوان شركة عبد الله بن طالب للتجارة والصناعة - بريده 2, القصيم - مملكة الجبل (مسلسل) قصة المسلسل - اسباب وجود ماء خلف الرحم - طريقة عمل العصير السعودي المنعش بالفواكه بالصور - أنبوب دورهام - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - ترابط تلقائي تعريف - كيف تتعاملين مع حرقة المعدة خلال الحمل؟ - داني دانييلس - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - النزهه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف القويعية الأهلي الطبي - القويعيه, محافظات الرياض - متلازمة الهرس الفيسيولوجيا المرضية - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - دالة محدبة تعريف - تبييض الركب والاكواع - احدث وصفات و خلطات تبيض الركب و الاكواع - لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟ - كسر جونز - تغطية لبية التغطية اللبية المباشرة - فوائد الماء والملح للجسم - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - لوي مونتاسييه الرؤساء المتعاقبون للترجي - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - فرقع لوز المصادر الخارجية - مرض بيروني العلاج الدوائي لمرض بيروني - هاتف مركز الحميدية الصحى بالجوف و معلومات عنه بالسعودية - حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب - هواتف مستشفى أضم و معلومات عنها فى بجده بالسعودية - هل تعانين من سلس البول أثناء الحمل - هل تعانين من سلس البول أثناء الحمل - جذام (قبيلة) نسب جذام - الليلة الثانية عشرة أو كما تشاء تحليل المسرحية - مثلية جنسية مصطلحات - الصهاليل قبيلة الصهاليل - هاتف وعنوان مطبخ المزهر - بلجرشي, الباحة - هواتف مستشفى المجاردة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - قلق وتوتر وخوف من كل شيء - هاتف و عنوان مستشفى عيون الجواء و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل - شركة مجموعة عبدالمحسن الحكير للسياحة والتنمية نشاط الشركة - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - ترميز شانون-فانو خوارزمية شانون-فانو - طول ديباي طول ديباي في البلازما - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - دائرة برج الغدير - هاتف وعنوان مركز الدكتور طاهر البحراني للعيون - الهفوف, الاحساء - غوانغجونغ ملك غوريو حكمه - [ رقم هاتف ]مستشفى النهضة - الطائف الحويه -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان شركة المشروبات الصناعية بيبسي كولا - ينبع - أحمد الناصر الشايع حياته والشعر - أسطورة العشرة بالمئة من قدرة الدماغ الأصل - المناهل شخصيات المسلسل - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - هاتف وعنوان مطعم التنور - حائل - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - الصهاليل قبيلة الصهاليل - مشهور بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود أسرته - تي-باغ حياته قبل السجن - هاتف وعنوان مطبخ التهاني - عوالي, المدينة المنورة - 3 طرق فعّالة لتطويل مدة العلاقة الحميمة - أمدوكس النشأة والتطور - [بحث] ** نتيجة الثانوية العامة .. حصريآ .. - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - بيجو 208 - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - تأمين تعريف التأمين - هاتف وعنوان مطبخ مكة - ابها, مدينة ابها - علاج الإنفلونزا ونزلات البرد خلال الحمل - الحياة البرية في الشام أهمية بلاد الشام في التنوع الحيوي ونشوء الزراعة - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - هاتف وعنوان مستشفى الإيمان العام - منفوحه, مدينة الرياض - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - المعهد التقاني الطبي في النبك - جامعة طرابلس لبنان الكليات - أيزو 3166-1 حرفي-2 الاستخدامات والتطبيقات - متطلبات الحصول على تأشيرة للمواطنين الأذريين متطلبات التأشيرة - عادل بلوط - إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة (مصر) المجمعات الطبية - هاتف وعنوان مندي ومطبخ الجنوب - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطبخ المزهر - بلجرشي, الباحة - نظرية الاحتمالية التراكمية ملخص النموذج - معلومات هامه عن دواء زينفلور حبوب - طريقة عمل البيتزا الايطاليه الاصليه من الشيف مي يعقوبي - هواتف وأرقام مجمع العيادة الأولى الحديثةThe First Clinic والعنوان - ينزل المني بارتخاء, فهل له تأثير على الحمل؟ - هاتف وعنوان مركز الدكتور طاهر البحراني للعيون - الهفوف, الاحساء - جهاز مناعي تاريخ علم المناعة - جولة بالصور في مجمع النور بالمدينه المنورره - هاتف وعنوان شركة فوسام المحدودة - المطلق, الدمام - كلوريد الزنك الخواص والبنية - هاتف وعنوان محلات الطويلعي للغاز - القريات, الجوف - زهير الشلبي من أعماله - السلام عليكم ورحمة الله ، أشكر لكم توفر الموقع للإجابة على تساؤلاتنا ، أنا حاليا - طريقة تحضير المعلاق المشوي خطوة بخطوة - فادي وفائي عن حياته - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد الجامعي - الرياض, مدينة الرياض - كوبا أصل التسمية - هاتف وعنوان مؤسسة سلمان الخالدي التجارية - البريد, الدمام - العقيدة السرية الكتاب الأول - هاتف وعنوان شركة أنفال للأبواب الأتوماتيكية - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مطعم ميراد - حائل - محفظة (دواء) تعريف - طريقة عمل وصفة حلا كاسات التوكس بالذ طعم لا تفوتكم - موجة الاوساط المادية - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هاتف وعنوان مستوصف الريان الطبي - الصحيفه, جدة - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - دائرة جانت بلديات دائرة جانت - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مطعم الضيافة - بلجرشي, الباحة - هاتف وعنوان مطعم محمد عاطي القرني - سبت العلايا, عسير - هاتف و معلومات عن صالة النمر الرياضي بالمدينة المنورة - أورنيلا موتي قائمة ببعض أفلامها - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - هاتف وعنوان مطعم شادي - النسيم, مدينة الرياض - شعر عن عيد الزواج - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - ميشال قزي (مذيع) حياته ومشواره المهني - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - هاتف وعنوان شركة رؤى المستقبل الطبية - ابها, مدينة ابها - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف وعنوان مطعم أكبر البخاري - حي النسيم, مدينة الرياض - قشطة يابا (فيلم) قصة الفيلم - ملقف أنواع الملاقف - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - [ رقم هاتف ]مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - [ رقم هاتف ] المستشفى السعودي الألماني عسير - هاتف وعنوان أبراج الخالدية مركز الخزان - المربع, مدينة الرياض - مقاومة متيجة أسباب المقاومة المسلحة - هاتف وعنوان مطعم مشوار - بيشه, عسير - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - علاج الارتيكاريا بالقران - مركز الملك سلمان للإغاثة يوفر المتطلبات الأساسية للاجئي الروهينجا - مقبلات الطماطم والأفوكادو والتونا - [مواضيع صحية] مستوصفات تبوك , افضل عيادات في تبوك , مستوصف عيادة تبوك - طب بديل وطب عام - الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - صحنية - مدخل الخبرة اللغوية أمثلة - نزل شباب الفرق بين النزل والفندق والإسكان - طريقة عمل شاي القرفة او الدارسين لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف النخيل الأهلي - الرياض, مدينة الرياض - هاتف مركز الأقيفة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - رياض نحاس أعماله - ومشيت طريق الأخطار (مسلسل) - قاسم الصفر أمثلة - المحقق كونان (الموسم 19) عناوين الحلقات - المحقق كونان (الموسم 20) عناوين الحلقات - نداء المتوسط (مسلسل) قصة المسلسل - عيلة ست نجوم (مسلسل) الممثلون - المحقق كونان (الموسم 14) عناوين الحلقات - قائمة حلقات ناروتو شيبودن (الموسم السابع) قائمة الحلقات - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - جودي ستارلينغ الحلقات التي ظهرت فيها - حلق عميق - خالتي وعمتي (مسلسل) - المحقق كونان (الموسم 13) عناوين الحلقات - قاعدة زايتسيف - مخطط الحديد والكربون مخطط أطوار الحديد والكربون - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - توماس هولوباينين - نظام الألوان مونسل الشرح - معادلة مينسر - كلية شرق النيل - هاتف وعنوان شركة ابناء عمر بامشموس للتجارة - السلامه, جده - سعيد الكملي مؤهلاته العلمية - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم الوادي المبارك - سلطانه, المدينة المنورة - سعيد بن هضبان - جواز سفر إثيوبي شروط جواز السفر الجديد - وسائط متعددة تصنيفات الوسائط المتعددة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - عبد الرحيم بركاش الولادة - احمرار الوجه,نفسي او عضوي ؟ - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - الجرثومة المميتة (فيلم) - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - كاليغولا (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - دييغو فورلان بداية حياته والمسيرة الكروية - هاتف وعنوان مطبخ اليمامة - الشرفيه, جدة - هاتف وعنوان مستشفى اليمامة - طريق خريص, مدينة الرياض - تالكوت بارسونز السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مستوصف الدوسري - بقيق, الدمام - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - نظرية الصراع الاجتماعي الممتد حل صراع اجتماعي ممتد - اسباب مرض تشنج العمود الفقري - الزبيدي النسب والتاريخ - قائمة شخصيات كابتن ماجد الشخصيات - مارشال ألمان - هاتف وعنوان مشغل وفاء للخياطة النسائية - طريق خريص, مدينة الرياض - وصفة منزلية ضد السيلوليت - أرقص معي (فيلم) قصة الفيلم - وصفة تبييض روعة - واشنطن تدعو للتحقيق في انتهاكات حقوق الروهينجا - مادوني - مشاكل الأعصاب السكرية - #وظائف هندسية وإدارية شاغرة بـ #سيمينس_الألمانية في 3 مدن - وصفات للحمل في ولد - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - وصفة حلويات بحشوة اللوز - مازيلي - طريقة عمل طبق محشي الفلفل الملون باللحم المفروم والجبن - نسخة منك – أدهم نابلسي - طفلي شاهد مقطعًا إباحيًا: ماذا أفعل؟ - تفاصيل صغيرة تزيد من تعلق زوجكِ بكِ - محمود باك نيت - سبك بطريقة الرغوة الضائعة العملية - مشاكلك الزوجية ستختفي إذا فعلت هذه الأشياء - مشاكل الجلد تهاجم مرضى السكري - وصفة رجيم خبز الصاج - وصفة تبييض اليدين - 10 نصائح لتقليل وقت الطهي خلال الصيام - وصفه سهله بسبوسه بالعسل - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - قرأت لكِ: الرياضة والغذاء الصحي مفيدان للمثانة - كل شيء عن خل التفاح واستخداماته - وظائف شاغرة على كادر أعضاء النيابة العامة بمرتبة ملازم تحقيق - هواتف مؤسسة كرم الخليج للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قبيلة مطالسة بطون القبيلة - هاتف وعنوان مطعم كندي - حي الوزارات, مدينة الرياض - تطور التصميم الداخلي - هاتف وعنوان مطابع الجزيرة - الخبر - هاتف وعنوان شركة الزقزوق للأجهزة المنزلية المحدودة - خميس مشيط, عسير - كيا جويس - هاتف و عنوان مستشفى الملك فيصل و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - هاتف وعنوان اسواق الدانه للتسويق الغذائي - السويدي, مدينة الرياض - جدول توجيه جداول التوجيه - طريقة عمل تارت الدجاج بالفطر اشهى وصفات رمضان من منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - المعاضيد (ولاية المسيلة) أصل التسمية والتاريخ - طريقة عمل بتر تشكين من مطبخ منال العالم - المدرسة الفلبينية العالمية (جدة) تاريخها - عبد الباسط ساروت النشأة - محرك احتراق خارجي أنواع محركات الاحتراق الخارجي - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - نخيلان (القويعية) - السلته اصل السلته - هاتف وعنوان محل العطوي لبيع الغاز - تبوك - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - شرح تركيب حلة الغسالة الثابتة وكيفية الاصلاح والصيانة - 6 طرق لتعويد طفلك على ترتيب غرفته - كلية ابن سينا رسوم الكلية -
اليوم: الثلاثاء 4 اغسطس 2020 , الساعة: 11:09 ص


اعلانات
محرك البحث


لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟

آخر تحديث منذ 3 يوم و 5 ساعة 10 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 01/08/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من مخاوف كثيرة، وتبدأ أثناء الليل، فأشعر بضيق نفس وبعدم ارتياح،
تحدث هذه المخاوف عند تذكر الموت والحساب، مع العلم أني لا أصلي وإن شاء الله نويت الصلاة من اليوم.

تحدث المخاوف عندما يطلب أهلي مني الزواج فأشعر بمسؤولية كبيرة أنا لست لها، وأفكر إذا حدثت هذه المخاوف والقلق وأنا متزوج فماذا سيكون موقفي أمام زوجتي، فأخاف من فكرة الزواج وأطردها، مع أني أحب طلب الزواج، والحمد لله أنا ميسور الحال.

البارحة حدثني بعض الإخوة عن قصص الجن، فعندما نمت تخيلت كل شيء وجاءتني كوابيس كثيرة وخفت خوفاً شديداً، وأحياناً في الليل أشعر أني قلق جداً وأني أخاف من شيء لكني لا أعرفه! وكأن شيئاً يضغط على صدري ويقف عليه، ثم يضيق نفسي ولا أشعر براحة، مع أني اجتماعي جداً ومرح وأحب السهر كثيراً، فحياتي معظمها في الليل.

كنت مرتاحاً جداً مع الزناكس، وقطعته لمدة سنة، وعشت حياة جميلة مع عقار سيروكسات 20، وعندما عادت كل المخاوف والقلق ولا أدري لماذا رفض الطبيب أن يكتب لي زناكس، وقال لي هذا ليس لك وأعطاني عقار سيروكسات 25 الذي يبقى طوال اليوم، مع أني في الماضي كنت مرتاحاً جداً مع عقار سيروكسات 20، إلا أني لا أرى راحة في عقار 25 ، فهل يجب أن أرجع إلى عقار سيروكسات 20؟

جربت سيبرالكس و روميرون وسيمبالتا وابيليفاي وزولوفت وفيفارين، ولم ينجحوا معي، ولم ينجح سوى سيروكسات، فلماذا لا يعمل الآن؟

عندما يأتي الخوف والقلق بشدة ماذا أعمل مع رفض الطبيب إعطائي زناكس الذي كنت آخذه عند الحاجة بنسبة نصف ملي غرام، هل أذهب إلى طبيب آخر وأطلبه أم أن الطبيب محق فهو ليس لنوبات الخوف؟

ذهبت إلى راق ليرقيني فعندما بدأ بالقراءة خفت خوفاً شديداً لأني رأيت بعض الناس على الانترنت كيف يصرعون عند القراءة ولم أرتح إلى عندما غادرت من بيته! فهل مرضي القلق والخوف؟ أنا ليس عندي أي نوع من الإحباط، الحمد لله مرتاح في عملي وحياتي وأريد أن أتزوج وأستقر لكن المرض أزعجني جداً وجعلني أبدو كجبان.

عندما أجلس مع أناس أسرح كثيراً وأتخيل وأعيش في حلم عميق ممتع قد يتجاور عشر دقائق، وأكون سعيداً جداً، هل هذا له علاقة بالمرض والعيش بالوهم والأحلام الجميلة؟ فلأجل أن أنام آخذ 25 ملي غرام من سيروكويل فهل هذا صحي؟ وماذا أفعل؟ وما هو مرضي؟ وكيف لي أن أتزوج وأستقر نفسياً؟

وشكراً.
 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن حالتك واضحة جدًّا، فتشخيص حالتك أنك تعاني مما يعرف بقلق المخاوف، وقلق المخاوف يعطينا صورة مطابقة تمامًا لما ذكرته، ولا يوجد لديك أي عامل اكتئابي، حيث إن الاكتئاب دائمًا يظهر في شكل عسر مزاجي في الصباح، وهذا الحمد لله تعالى لا يوجد لديك، فأرجو الاطمئنان.

قبل أن أتحدث عن الدواء، فمن المهم جدًّا أن تحقر فكرة القلق وفكرة الخوف، وأن تصرف انتباهك عنها تمامًا، والحمد لله تعالى أنت لديك تواصلات اجتماعية جيدة، وهذا أمر طيب، لديك مهنة محترمة، هذا أيضًا من حيث ناحية المهارات يفيد كثيرًا، مطلوب منك أن تغير نمط حياتك، فالسهر في أثناء الليل لا أعتقد أنه أمر جيد، لأن الكثير من المواد الهرمونية والموصلات العصبية يكون مستوى إفرازها أفضل ليلاً، هذه المكونات التي تتحكم في مزاج الإنسان، فحاول بقدر المستطاع أن تضع نمط حياتك في المسار الصحيح.

بالنسبة للمخاوف حول الزواج وبقية المخاوف: هذا أمر طبيعي، الإنسان حين يكون ليس مطمئنًا، قلقًا، خائفًا، تأتيه أفكار سلبية جدًّا عن أي مشروع يود القيام به، خاصة الزواج.

بالنسبة ل الزاناكس: أعتقد أن الطبيب مُحق في ألا يصف لك الزاناكس، لأن الزاناكس بالرغم من أنه دواء لطيف ويساعد الناس كثيرًا، لكن يسهل الإدمان عليه، والذي يتعود عليه يجد أنه لا يتحصل على نفس الفعل العلاجي إلا من خلال رفع جرعة الدواء، والزاناكس له مضار أخرى، فأعتقد أن قرار الطبيب هو قرار سليم وحكيم، وأرجو ألا تذهب إلى أي طبيب آخر وتطلب منه الزاناكس.
ما دمت أنت مرتاحاً على الزيروكسات العادي – أي عشرين مليجرامًا – فلا بأس أبدًا أن تنتقل إليه وتتناوله كبديل للزيروكسات خمسة وعشرين طويل المدى، وهما من حيث الفعالية متساويان، وما دمت أنت قد ارتحت على الزيروكسات العادي فأرجو أن تنتقل إليه، فاستجابتك للزيروكسات دون الأدوية الأخرى يمكن تفسيرها على أن كل إنسان لديه خارطة جينية، وهذه الخارطة الجينية تخصصية جدًّا من حيث فعالية الأدوية وتأثيرها، بمعنى أن كل إنسان له صفات جينية معينة، مع أدوية معينة دون غيرها، وهكذا.

يلاحظ أن استجابة أفراد الأسرة للأدوية تكون متطابقة في معظم الأحيان، بمعنى أن أحد أفراد الأسرة إذا استجاب لدواء ما هنالك فرصة كبيرة جدًّا أن يستجيب أيضًا الأفراد الآخرون في الأسرة لنفس الدواء؛ متى ما كانت هنالك حاجة لذلك.

الصلاة أساسي، وكان من المفترض أن نتطرق إليه في بداية هذه الرسالة، بالنسبة لعدم الصلاة أو عدم الالتزام بها من جانب المسلم حين يحس بالخوف والقلق، هذا دليل قاطع أنه يعيش نوعًا من الصراع الداخلي، فهو يؤمن بأهمية الصلاة، ولكن في ذات الوقت قد يمنعه التكاسل والشيطان من أدائها، فهذا القلق وهذا الخوف الذي يأتيك من وجهة نظري هو ناتج من هذا الصراع.

أقْدِم على الصلاة، وسوف تحس - إن شاء الله – بالراحة والطمأنينة، وابحث عن المعينات التي تعينك في أداء الصلاة، ومن أفضل المعينات هي أن تكون لك صحبة طيبة وخيّرة، وفي ذات الوقت احرص على الصلاة مع الجماعة، وحين تصلي لابد أن ترتقي بصلاتك، يجب أن تجالس العلماء، يجب أن تعرف فرائض الصلاة وسننها وأركانها والصلاة المطمئنة، ومن المفترض أن يرتفع الإنسان بكفاءة صلاته، خاصة مثل شخصك الكريم رجل متعلم ومطلع والحمد لله تعالى مصادر العلم الآن متيسرة جدًّا، ومن عرف قدر الصلاة وعظمتها لن يتركها أبدًا، فكن حريصًا على الصلاة، وما يتبعها من ذكر وتلاوة للقرآن ودعاء، ولا تنسى بالطبع التأمل في قوله تعالى:(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)، وانظر للفائدة: ( ^18388^ - ^18500^ - ^17395^ - ^24251^ - ^55265^ ).

هنالك إضافات علاجية أراها جيدة مثل: ممارسة الرياضة، وتطبيق تمارين الاسترخاء، ومن ناحية الزواج: أنا لا أرى أبدًا ما يمنعك من الزواج، أقْدِم عليه وسل الله تعالى أن ييسر لك، وعليك بالاستخارة وهي طلب الدلالة على الخير من الله تعالى.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، تواصلك مع .
 
  • اسم الكاتب: مها
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: نيكلوزاميد
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 01/08/2020



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني